Не сложно. Я делаю так: иду в нашу поликлинику по месту жительства с шоколадкой к медсестре из физиокабинета. Она мне говорит, что на плюс (какой препарат), что на минус. Интенсивность определяется по ощущениям - сильно покалывает - убавляю интенсивность, не сильно - прибавляю. Так-то и в инструкции все написано. У меня аппарат не такой серьбезный, как в поликлинике (не "Поток", а попроще). Но и его девать некуда в домашних условиях). Все. Аппарат покупала через инет за 2 тысячи рублей + 300 рублей к нему зарядка. Тканевые накладки сама сделала из старых пеленок. В итоге выходит дешевле, чем приглашать на дом, можно делать в удобное тебе время и не хватать сопли в поликлинике, если ходить туда и экономить деньги.