Клео, Оль, я про курсы реабилитации ничего не слышала. Мне очень помогла психологически моя врач и "статистика" из 7 девочек, которые были со мной в палате только одна сейчас в стадии "планирования". Остальные беременные/родили!. И то "планирующая" целенаправленно предохранялась.
Помогает очень сильно время, работа, семья, друзья. В общем обычная жизнь. Мне сразу помогли заботы о доме, о маленькой собаке (которую подарил муж). И, конечно, первые несколько месяцев съезжала крыша достаточно конкретно. я все пыталась понять "за что и почему".
Во время беременности не думать о ерунде помогают позитивные "мамские" тусовки. Семинары по слингам, для беременяшек, разные интересные мероприятия) Забивается день под завязку и в какой-то момент уже думаешь о том, как много всего надо успеть до рождения малыша.