Спортивное питание

[мессершмитт 109]

комплекс:


Рибоксин
Лецитин
Оротат калия
Юникап М(центрум)
Фолиевая кислота
АТФ

 

[мессершмитт 109]

Усиливают процессы восстановления и повышают работоспособность следующие препараты:


МАП (мышечно-адениловый препарат) - способен заменить "Инозин", принимается по 1-ой столовой ложке 2-ва раза в сутки, желательно в сочетании с оротатом калия;
АТФ (1% раствор в ампулах) – инъекционный ввод через сутки на протяжении 2 недель;
фосфоден (аденозинмонофосфат) - по 2-ве таблетки 3-ри раза в сутки;
глютаминовая кислота - до 2 грамм в день за четверть или полчаса до тренинга;
метионин - по 0.5­-1.5 грамм 3-ри раза в сутки, непродолжительными курсами по 10 суток, за полчаса - час до еды.

 

[мессершмитт 109]

про Левзею не знаю,а вот про Рибоксин в связке с Калием оротата читал...вот скоро буду пробывать,нет,чудо конечно никакого не жду,а то некоторые пишут,что аж прёт чуть ли не как от АС...бред это всё...а вот для сердечка самое оно будет

Активно влияет на энергетические процессы, обеспечивает повышенную работоспособность, предупреждает нарушения сердечного ритма панангин. Используют этот препарат по 1-2 таблетки, 2-ва – 3-ри раза в сутки, в течение 3-ех недель.

 

[fizrefl]

интересно, кто как совмещает силовые тренировки и кардио (бег, футбол, лыжи)?rankster2: Разминка не в счет

я совмещаю) вот уже 4 месяца как))) бегаю медленно перед силовой тренировкой 30 минут. пробовал после ,но тогда ни на тренировку ни на бег сил не хватает))) бег как будто стимулирует выносливость на тренировке) главное медленно бежать, а то наоборот получится, что всю энергию на бег потратишь

 

[demyan]

комплекс:


Рибоксин
Лецитин
Оротат калия
Юникап М(центрум)
Фолиевая кислота
АТФ

Левзею забыл)

 

[мессершмитт 109]

Левзею забыл)

Да,хорошая штука, значительно улучшает общее кровообращение, замедляет частоту сердечных сокращений, тем самым, стабилизируя пульс и снижая нагрузку на сердце.rankster:

 

[demyan]

Да,хорошая штука, значительно улучшает общее кровообращение, замедляет частоту сердечных сокращений, тем самым, стабилизируя пульс и снижая нагрузку на сердце.rankster:

сейчас где-нибудь продается?

 

[Саня88]

demyan, 60 рублей в любой аптеке

 

[Саня88]

Про левзею подсказал знакомый, 10 лет в железном спорте без спортпита, только на этой сибирской травке :happy:
в интернете очень много отзывов и работ про нее, низнаю почему так непопулярна

 

[demyan]

demyan, 60 рублей в любой аптеке

таблетки?

 

[Nauf]

таблетки?

Говорят же -

только на этой сибирской травке

 

[Саня88]

нет, только экстракт. чайная ложка в день

 

[мессершмитт 109]

http://levzeya.com.ua/sport.html даже сайт существует rankster:

 

[Саня88]

без шуток, за 10 дней 1-1.5кг жира у меня согнала она. насчет роста мышц пока хз, тренировки слабенькие из-за спины

 

[MAXer]

Кто где качает мышцы?

 

[BlackJack]

Физкульт Энгельс

 

[MAXer]

А Саратов?

 

[скорп]

Сообщение от demyan
Левзею забыл)
Да,хорошая штука, значительно улучшает общее кровообращение, замедляет частоту сердечных сокращений, тем самым, стабилизируя пульс и снижая нагрузку на сердце.

Попробовать чтоль?

 

[мессершмитт 109]

Кто где качает мышцы?

Нонстоп

 

[мессершмитт 109]

Попробовать чтоль?

Почему бы и нет, травка все-таки.