Я бросил курить

[Graf]

прошло больше года как не курю, вес пока так и не вернулся в прежнее русло... тяжеловато.

 

[gora.romanovskiy]

Кто не курит и не пьет - тот здоровеньким помрет.

 

[den933]

Бросил 8 месяцев назад . Как нистранно с помощью электронной сигареты . Сейчас дым отвратителен. Раньше казалось что это нереально. Главное захотеть . Никакие книги не помогут мне кажется.

 

[Graf]

я с помощью Аллена Карра бросил... помогают книжку.. я аудиокнигу слушал, кому то больше нравится читать...

 

[Savoy]

я с помощью Аллена Карра бросил... помогают книжку.. я аудиокнигу слушал, кому то больше нравится читать...

Значит, прочитав/прослушав книжку о пользе курения, задымишь с удвоенной силой.

 

[Graf]

Значит прочитав - задумаешься... если нет, значит еще не пришло твоё время бросать курить.

 

[black2]

Ткните пальцем где скачать в формате мп3 книгу пол интернета облазил либо смс либо онлайн. Помогите можно на почту chernyaev.s@mail.ru.

Отправлено с моего Lenovo P1ma40

 

[Серег@]

Да все это ерунда, бросил курить почти пять лет назад, ни каких вспомогательных штучек кроме бега по утрам до коликов!

 

[mike/64rus]

Да все это ерунда, бросил курить почти пять лет назад, ни каких вспомогательных штучек кроме бега по утрам до коликов!

Кто-то бежит от инфаркта, а кто-то к нему. Это я к тому что осторожнее надо, постепенно в норму входить.

 

[Серег@]

Кто-то бежит от инфаркта, а кто-то к нему. Это я к тому что осторожнее надо, постепенно в норму входить.

Но это понятно, надо без фанатизма! Но до коликов )))

 

[MAXer]

Бросил курить 17.03
Не хочу курить, устал, и вредно.
Не знаю почему не сделал этого раньше.

 

[akustik1967]

Бросил курить 17.03
Не хочу курить, устал, и вредно.
Не знаю почему не сделал этого раньше.

У меня теперь тоже такие вопросы к себе....

 

[MAXer]

Бросил курить 17.03
Не хочу курить, устал, и вредно.
Не знаю почему не сделал этого раньше.

Полет нормальный, тяжёлый

 

[Lexandr]

Бросил курить 31.01. 2017. Сразу решил что сам не брошу, поэтому купил табекс. Не знаю он мне помог или сам бросил, но с того момента ни одной сигареты не выкурил. Правда через месяц приобрел эл. сигарету. Парю только на работе ради перерыва безникотиновую жидкость. Спокойно могу и от нее отказаться. Так что не так страшен черт как его малюют)

 

[Radik]

Бросил 01 или 02.07.2016, никакого желания обратно нет, ни разу не затянулся с тех пор, скорее даже отвращения стало ещё больше.

Набрал свыше 15 кг лишнего веса, с трудом сбрасываю.

 

[Savoy]

Кардио

 

[Savoy]

http://swimmasters.ru/live/StartList_4.pdf

Ради любопытства. Возраст там указан. 27,50 - очень быстро

 

[mike/64rus]

Что это, Рома?

 

[Savoy]

Что это, Рома?

Табличка личных результатов. Соревнования ветеранов плавания начинаются. 39 летний гражданин проплыл 50 метров брассом за 27,5. Это быстро, очень. Поглядим, как 31 проплывёт.

 

[mike/64rus]

Табличка личных результатов. Соревнования ветеранов плавания начинаются. 39 летний гражданин проплыл 50 метров брассом за 27,5. Это быстро, очень. Поглядим, как 31 проплывёт.

Это хорошо, но причем здесь кардио?