Я бросил курить

[illych]

Дим, вот честно скажу. Хочу!!! Раньше кучу отговорок придумывал чтобы там лишний раз задницу из дома не вытащить по выходным. А если и вытаскивал, то максимум - в гараж. Ну это зимой, летом-то в деревню.
а сейчас вот что-то скучно... надо придумать чонить

 

[Алексей_Т]

Забыл уточнить. Бросаю без книги. Просто так. Сам.

 

[illych]

Забыл уточнить. Бросаю без книги. Просто так. Сам.

Тогда просто главная мысль! Радуйся тому, что ты не куришь. Вот и всё. нечего там терпеть. Абсолютно нечего. наоборот - кучу новго открываешь

 

[Михаил ТРК]

а сейчас вот что-то скучно... надо придумать чонить

Я придумал лыжи.))) Лет 10 не бегал на лыжах, а тут купил всей семье, попробовал... Повздыхал над полным отсутствием спортивной формы.. Теперь с нетерпением жду выходных, чтобы погонять по лесу на лыжах!))
Думаю над покупкой велосипеда к лету. Останавливает то, что на мой вес велосипеды, как мне сказали от 30 т.р. стоят.

 

[illych]

У меня обе лодыжки переломаны. Так что коньки и лыжи отпадают. Я ж потом после них неделю ходить не смогу. А насчёт велосипедов - была мысля. Но опять же это только летом, а летом другие вот как раз занятия. Деревня же.

Хотя мои 105 тож не всякий выдержит.

 

[Алексей_Т]

Вчера встал на коньки первый раз после лет эдак 8 передышки. Думал ноги отломятся, ан нет покаталсо, даж прикольно стало. После 15-20 минут боль в стопах почти не замечаешь. Кстати вес почти не набираешь. Взвешивался на тренировке - первый день + 0,5 кг. Сегодня, т.е. уже вчера вес как обычно - 91,5 +/- 0,3 кг.

 

[illych]

Народ, а что за фильм??? Может есть у кого????

 

[Клео]

Не курю с 7 июля 2009г., бросала по А.Карру, вес не набрала, всем желаю бросить! Побольше здоровья всем-всем-всем!:148:

 

[СВД]

Года 2 курю, года 2 не курю - и так уже 10 лет. До этого лет 10 курил без перерывов (для бросания никаких книг и фильмов и прочей в моём понимании ереси никогда не пользовал). Почему так непойму. Может не прижимает здоровье сильно пока. И наличие уверенности, что будет надо - брошу гарантированно.

 

[illych]

у меня есть

Сможешь выложить куда-нибудь????

ох... кады же я к вам присоеденюсь? думаю, пора делать первые шаги...

Крайне знакомые слова. Думаю, что у тебя то же самое, что и у меня - желание курить бросить есть, но бросать страшно, ты думаешь, что чего-то лишишься. Именно про это и писал А.Карр.
Ничего не лишишься. Все курильщики хотят бросить курить. И все восхищаются сим поступкам. давай, примыкай к некурящим. Ничего не бойся.

 

[Брат_2]

Именно так.

Как настроение ??.... уже практически 2 месяца не курю !!!

 

[illych]

У меня супер!!! Сиплое дыхание почти исчезло. Сигаретный дым уже становится неприятным. Постоянное желание чо-нить похомячить уже пропало.

 

[berez]

+1 =) Ален Карр помогает. стаж курильщика - 6 лет. Бросать-то по сути нечего - бросают спорт или учёбу, а от никотиновой зависимости ИЗБАВЛЯЮТСЯ! Могу дать аудиоверсию книги "Лёгкий способ бросить курить" ася: 49_562_18_82

 

[СВД]

Но решиться на него сложнее.

Никакой сложности. Наоборот всё проще и проще.

 

[illych]

Никакой сложности. Наоборот всё проще и проще.

Мне ещё кажется тогда должно быть бессмысленнейначинать курить. не?

Я начал забывать, что курил. Относительно сильное автоматическое желание покурить только по утрам. В остальное время уже если и вспоминаю, то крайне редко.

+1 =) Ален Карр помогает.

:ac5:
А книжка в инете выложена - по поиску запрсотонаходится. Просто мало ли у кого анлима нету. Вобщем +1 к раздаче - можете и ко мне обращаться.
ЗЫ. Другу дал - тож бросил. На работе в комнате мсидит 5 парней и 1 девка. Угадайте, кто до сих пор курит???

 

[illych]

А пить водку если не алкоголик есть смысл?

Есть. Для расширения сосудов. 50 грамм. Народ подвердит - я редко больше пью. Вот коньячок или пивасик - энто я запросто. Нравиться. Вкус и послевкусие

 

[S@nych]

Не курю со вчерашнего вечера......... Плющщит..........

 

[berez]

Не курю со вчерашнего вечера......... Плющщит..........

Это не плющит - это никотин выходит из организма =) Так держать!!! Избавляемся от курения! Знали бы вы, курильщики, как это здорово - НЕ КУРИТЬ! =)

 

[illych]

Не курю со вчерашнего вечера......... Плющщит..........

Агагагага. Было такое. Решил, что просто организм не привык к тому количеству кислорода, которое чстало поступать в кровь. Состояние близкое к тому, когда после загзованного города заходишь в хвойный лес. Ощущение нереальности какое-то...

Деффка сто пудов!

Так и есть!!!

 

[Zipoon]

Я с октября 2009 года не курю. Курево мешало нормально играть в футбол и хоккей, пусть и на любительском уровне, дыхалки не хватало. Бросил, стало гораздо лучше, только 5-6 кг набрал). Сейчас о сигаретах не думаю. Спорт - сила!!!