Strekoza
Активный участник
- Регистрация
- 18.06.2009
- Сообщения
- 19 259
- Реакции
- 538
- Баллы
- 113
Лен, а ты как на тренажерах занималась? Там как накачать, так и убавить можно в зависимости от того как нагрузку давать.А подскажите, если все устраивает, но хочется укрепления всей массы, это куда? В свое время тренажерку пробовала - так набрала 2 размера за месяц...бросила, тут же обратно "сдулась", не моё. Нужно именно нижнюю часть: попа, ноги, пресс. Что лучше. фитнес, пилатес, аквааэробика или что-то другое?