Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[nunah]

Sergei, расслабляться нельзя... а то посчитаешь, что все, вот я и толстый, бросишь конфеты, а через 2 недели опять штаны упадут((

 

[Katerisha]

)))) меня муж замучил вопросом до каких пор я собираюсь голодать))) что не нужно мне худеть и что и так отлично.

+1. У нас вообще чуть ли не бои на эту тему. С криками "не смей худеть мои сиськи" и "я не буду прыгать на костях". Объяснить что до костей я не дохудеюсь никогда не представляется возможным. После вчерашнего на весы не пойду. я теперь тож раз в неделю на них ходить буду. Вчера вино на голодный желудок меня сразило и как спать легла не помню( Седня с утра съела кусок домашней пиццы, ну захотелось и съела, прибавлю еще пару дней атаки теперь.

 

[Strekoza]

Купила пару банок лосося натурального, хочу намастрячить салатик с луком и морковкой тушеными. Еще шампиньоны туда можно. По рецепту овощи с грибами жарить и майонезом всё заправлять, но не сейчас. Сижу arting: репу чешу... Может еще денек на белках побыть? Никакой интоксикации не замечено на удивление ещё.

 

[kitty]

Купила пару банок лосося натурального, хочу намастрячить салатик с луком и морковкой тушеными. Еще шампиньоны туда можно. По рецепту овощи с грибами жарить и майонезом всё заправлять, но не сейчас. Сижу arting: репу чешу... Может еще денек на белках побыть? Никакой интоксикации не замечено на удивление ещё.

Салат вполне для белково-овощного дня, только жарить без масла и майонез по дюкану можно сделать.

 

[Strekoza]

Салат вполне для белково-овощного дня, только жарить без масла и майонез по дюкану можно сделать.

Я о том и пишу. Я всё не пойму вводить мне овощи или еще помурыжить себя на белках...

 

[kitty]

Я о том и пишу. Я всё не пойму вводить мне овощи или еще помурыжить себя на белках...

Ну на овощи тож не навсегда ты в каком режиме чередовала?

 

[Strekoza]

Ну на овощи тож не навсегда ты в каком режиме чередовала?

Вместо овощей устроила пир себе из трех конфеток с чаем под мужской биатлон.rankster:
Я с прошлой пятницы ограничила просто количество пищи и исключила мучное и сладкое. С понедельника жесткий дюкан белковый. Итого 2900 с понедельника за 6 белковых дней и дополнительно 1000 за 3 дня до этого.
Летом, когда сидела на ней, старалась по будням белки устраивать, а по выходным были белки+овощи+алко иногда. Сейчас буду стараться также чередовать. Просто вчера из-за работы, потом купания в проруби, кино и кафе получилось почти ничего не есть весь день. Ну грех было нажраться на ночь.rankster:

 

[Вега]

У меня с утра минус 200гр:ac50:
Но в связи с крестинами дочки пришлось и поесть хорошо и выпить ooh_lol:Завтра опять белковый день будет!!!

 

[kitty]

Но в связи с крестинами дочки пришлось и поесть хорошо и выпить ooh_lol:Завтра опять белковый день будет!!!

Поздравляю с крестинами!

 

[Вега]

Поздравляю с крестинами!

пасиба)))

 

[Strekoza]

:ac50: Вчерашние конфетки прошли мимо веса!!!
По нулям по сравнению с вчерашним утром. Ура!rankster:

 

[Вега]

А у меня плюс 700 гр(((

 

[Аппа]

-1,5 кг за 4 дня. Просто перестала плотно ужинать и есть хлеб)

 

[Katerisha]

Не пойду на весы. Седня на зеленом чаю весь день мейби в обед че нить типа курочки все таки съем. Не хочу я овощей. Еще пару дней атаки все же подержу.

 

[Malina]

я разболелась( и аппетита совсем нет, пью чай...

 

[TANK444]

У меня коллеге система пообещала к 13 февраля)

а со мной так вот жестоко обошлась))

TANK444, Тань, ты чего тоже что ли с нами?

неа)
Оль, я и диета - вещи несовместимыеooh_lol:

Ого, какая новость! Уже два месяца позади...

rankster2:

Тань, ты слабачка!!!!!

спасибо-спасибо) повторяй мне это почаще

Даж не стыдно стало со своей толстой ... в прорубь засветло лезть

я тож свою засветила

 

[алекс99]

Ну как, страдалицы, всё у вас хорошо?

 

[Аппа]

Ну как, страдалицы, всё у вас хорошо?

Ага:

-1,5 кг за 4 дня.

 

[Strekoza]

И че? Все поху*ели уже что ли?rankster:
Я одна с толстой осталась?rankster2:
У меня +200, воскресные пару конфеток мимо не прошли, несмотря на вчерашние белки.

 

[Вега]

Я вчера один торт доела(((
Осталось сегодня другой доесть и можно со спокойной душой начинать Атакуooh_lol:

ЗЫ нет у меня силы воли против сладкого в доме(((