Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Katerisha]

А я и не знала, что её можно на круизе...

Мне вообще порой кажется что ты на каком то другом дюкане сидишь.

 

[Клео]

ого
самое мое любимое блюдо. могу вообще без всего есть.

+1. Причем ведрамиooh_lol:

 

[Вега]

минус еще 0,1кг
итого
Атака 2,6 кг
Круиз 0,2 кг
всего 2,8 кг
очень все медленно конечно(((но я пока держусь

 

[kitty]

очень все медленно конечно(((но я пока держусь

Держись! А визуально как? Меня отражение в зеркале радует на весы решила вставать раз в неделю теперь.

сижу ем селедку соленую и заедаю копчеными куриными шейками - ням и все в рамках белкового дня:smile2:

 

[Katerisha]

Я вчера соли переела. Седня отекшая чуть. На фасоль так и не решилась. Зато щас пойду белое сухое вино пить - у свекра юбилей. Я итак не ем ниче, они на меня как на нездоровую смотрят( Напьюсь - спеть штоль....

 

[Вега]

Держись! А визуально как? Меня отражение в зеркале радует на весы решила вставать раз в неделю теперь.

сижу ем селедку соленую и заедаю копчеными куриными шейками - ням и все в рамках белкового дня:smile2:

да никак на мне 3 кг плюс минус не особо заметны(((

 

[Вега]

Я вчера соли переела. Седня отекшая чуть. На фасоль так и не решилась. Зато щас пойду белое сухое вино пить - у свекра юбилей. Я итак не ем ниче, они на меня как на нездоровую смотрят( Напьюсь - спеть штоль....

:b3b4e46f21f040a62b4
ты на мясо налегай

 

[алекс99]

да никак на мне 3 кг плюс минус не особо заметны(((

а сколько заметно?

 

[kitty]

да никак на мне 3 кг плюс минус не особо заметны(((

Ничо, держись

съела сегодня преступный орешек со сгущенкой. Поняла что можно и дальше без их жить успокоилась) атачусь дальшеooh_lol:

 

[Anonimka]

за два минут 4300. кефир обезжиренный, куриная грудка на пару, огурцы. результат не устраивает. слишком стремительно.

 

[Вега]

за два минут 4300. кефир обезжиренный, куриная грудка на пару, огурцы. результат не устраивает. слишком стремительно.

так ты ж страдаешь, вот и худеешь так быстро

 

[Anonimka]

так ты ж страдаешь, вот и худеешь так быстро

пока я буду страдать от меня ничего останется такими темпами....

 

[Strekoza]

Девочки, а вы злыми не становитесь от диеты? Я сегодня осталась без ужина. На обед была половинка творога вкусного дня после проруби, на ужин кино и "Мон-кафе" потом. В кафе осталась голодная. Заказала чай "Дикая вишня", принесли с сахаром уже заваренный, мыши принесли её ванильный тоже сладкий. Попросила забрать, пить не стала расстроенная. Счас на ночь пожевала хлеб дюкановский, красота)

 

[nunah]

Девочки, а вы злыми не становитесь от диеты? Я сегодня осталась без ужина. На обед была половинка творога вкусного дня после проруби, на ужин кино и "Мон-кафе" потом. В кафе осталась голодная. Заказала чай "Дикая вишня", принесли с сахаром уже заваренный, мыши принесли её ванильный тоже сладкий. Попросила забрать, пить не стала расстроенная. Счас на ночь пожевала хлеб дюкановский, красота)

я когда не на диете, то вообще могу не есть. вчера не ужинала, ночь не спала, сегодня не завтракала. голода не чувствую
но если сказать себе, что на диете, все время жрать охота)

 

[kitty]

Девочки, а вы злыми не становитесь от диеты? Я сегодня осталась без ужина. На обед была половинка творога вкусного дня после проруби, на ужин кино и "Мон-кафе" потом. В кафе осталась голодная. Заказала чай "Дикая вишня", принесли с сахаром уже заваренный, мыши принесли её ванильный тоже сладкий. Попросила забрать, пить не стала расстроенная. Счас на ночь пожевала хлеб дюкановский, красота)

Нет, с настроением все ок. А чай бы я выпила

 

[Вега]

Нет, с настроением все ок. А чай бы я выпила

+1
чет захотелось ванильного чая

 

[Strekoza]

-100 грамм. Сделала вывод за эту неделю, что в день тренировок вес сбрасывается лучше. Поэтому пошла на тренировку.
У меня тож нормально все с настроением. На удивление 6 дней белка прошли вообще незаметно, вчера совершенно спокойно просидела в кафе почти 2 часа без тяги "сорваться и нажраться", даже принесенный сладкий чай меня не сбил с намеченного пути. Еще пару кило, и 99-й начнет жаловаться на усохшую *опу мою.ooh_lol:

 

[kitty]

. Еще пару кило, и 99-й начнет жаловаться на усохшую *опу мою.ooh_lol:

)))) меня муж замучил вопросом до каких пор я собираюсь голодать))) что не нужно мне худеть и что и так отлично. Но я не сдаюсь вот скину еще кг 5 и успокоюсь)

 

[Sergei]

Ура, сброс веса остановлен, и даже удалось набрать 2 кг.
Теперь 91 кг.
Жрал шоколадки, печеньки, сладости, и все на ночь)

 

[kitty]

Жрал шоколадки, печеньки, сладости, и все на ночь)

Мужчина, не вносите смуту в наши ряды, не мешайте худеть))