Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[era13]

Солёный огурец зря положил. Вот у тебя на окне сухарики лежат, ты их пожуй пару дней.

Саш, "можно дожить до ста лет, если отказаться от всего того, ради чего хочется жить сто лет" (с) Вуди Аллен

 

[Вега]

Саш, "можно дожить до ста лет, если отказаться от всего того, ради чего хочется жить сто лет" © Вуди Аллен

этот ненормальный старикашка для тебя пример?

ЗЫ Ругайте меня ругайте не выдержала на завтрак съела 4 чайные ложки гречки(не могу я без нее, без моей вкуснятинки:crayи легла спать, итог минус 0,5 кг...вот как понимать х.з.
На обед сварила супчик с курицей, шампиньонами, стручковой фасолью и 2 ложками отрубей и укропом (в мультю-все закинула и отдыхать:ac50 плюс греческий салат без сыра и кр. палочек.

 

[era13]

этот ненормальный старикашка для тебя пример?

Нет, это пример умного высказывания ненормального старикашки...

 

[Strekoza]

Минус еще 500 грамм от толстой

 

[kitty]

Минус еще 500 грамм от толстой

+1rankster:

 

[Katerisha]

Минус еще 500 грамм от толстой

Ой а у меня вода пошла наконец. минус полкило от вчера, ужинала слабосоленой семгой с творогом. обедаю ими же, на завтрак чет кроме кофе ниче не лезет.

 

[Снегурочка]

Минус еще 500 грамм от толстой

Ой, какой смайлик мииилый! :tender:

 

[Strekoza]

Ой, какой смайлик мииилый! :tender:

Эт я от радости добрая стала.

 

[Вега]

я вчера на сайте Дюкана вычитала, что чем больше ешь белка тем быстрее худеешь....

 

[Malina]

я вчера на сайте Дюкана вычитала, что чем больше ешь белка тем быстрее худеешь....

ага!

 

[Katerisha]

я вчера на сайте Дюкана вычитала, что чем больше ешь белка тем быстрее худеешь....

Кхм... Так это основная мысль диеты. Максимально снизить жиры и углеводы. и есть одни белки.

 

[Снегурочка]

Кхм... Так это основная мысль диеты. Максимально снизить жиры и углеводы. и есть одни белки.

А в чем отличие от кремлевской в 2х словах, для тех, кто не читал Дюкана?)

 

[Вега]

Кхм... Так это основная мысль диеты. Максимально снизить жиры и углеводы. и есть одни белки.

да нет не то Кать, вот ты например, как то писала, что сегодня на кефире....а надо мясо есть и чем больше тем быстрее похудеешь....ну типа как я как то на ночь скубрии наелась....а с утра минус 1 кг.....вот это как то такrankster2:

 

[Вега]

А в чем отличие от кремлевской в 2х словах, для тех, кто не читал Дюкана?)

х.з. первый раз на диете сижуooh_lol:

 

[Malina]

А в чем отличие от кремлевской в 2х словах, для тех, кто не читал Дюкана?)

отличие в названии...но суть наверное одна...

 

[Katerisha]

А в чем отличие от кремлевской в 2х словах, для тех, кто не читал Дюкана?)

Протяженностью этапов, списком продуктов. На кремлевке принцип тот же но вес уходит медленнее и она длиннее. А в целом принцип один и тот же.

 

[Katerisha]

вот ты например, как то писала, что сегодня на кефире....

Ничего подобного я не писала)) Я либо на рыбе либо на курице либо на мясе или печени. Кефир как промежуточная еда и тоже кстати не беден белком.

 

[Strekoza]

А в чем отличие от кремлевской в 2х словах, для тех, кто не читал Дюкана?)

В кремлевской ты вроде баллы или очки считаешь суточные, а тут можно есть определенные продукты неограниченное количество и раз, и по массе, и по времени, что и удобно. И считать ничего не надо перед "покладкой" в рот.

 

[Вега]

Все вес все на том же месте ничего не двигается(((Шоколадку хочу пипец как:cray:
Муж вообще вместо абонемента купил мне фотоаппарат, то ли издевается то ли любит меня меня такой толстой:happy:

 

[Malina]

Все вес все на том же месте ничего не двигается(((Шоколадку хочу пипец как:cray:
Муж вообще вместо абонемента купил мне фотоаппарат, то ли издевается то ли любит меня меня такой толстой:happy:

ты ж говорила, через нсколько дней все опять придет в норму..и вес начнет уходить)))оч. хочешь шоколадку? ну съешь махонький кусочек) а лучше мяса поешь...
а фотик - это он себе купил))) и любит он тебя ...всякой, разной, но любит)