Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Izolda K.]

да. при обычной прогулке спокойно дойду до него пешком.

ого! так он твой сосед-сосед! этим нельзя не воспользоваться! пригласи его побегать!

 

[Izolda K.]

Угу... А если бы пустили, то больше не выпустили бы... :blush:

Андрей! У тя совесть потерялась? Ты женат, какая тебе женская армия?

 

[Клео]

ого! так он твой сосед-сосед! этим нельзя не воспользоваться! пригласи его побегать!

тем более я им шашлыки за НГ торчу-это аргумент)))) пристану, чоужтамooh_lol:

 

[Izolda K.]

тем более я им шашлыки за НГ торчу-это аргумент)))) пристану, чоужтамooh_lol:

Оля, я про шашлыки несильно уловила, но бегать с ним удобнее всего)

 

[era13]

ого! так он твой сосед-сосед!

Километра четыре там...

Андрей! У тя совесть потерялась?

Я же сказал всё занято честностю и скромностю... Откуда совесть?

Ты женат, какая тебе женская армия?

Блин, точно...

 

[Клео]

Оля, я про шашлыки несильно уловила, но бегать с ним удобнее всего)

вот он в ***уе будет от этой моей затеиooh_lol:

 

[era13]

Оля, я про шашлыки несильно уловила, но бегать с ним удобнее всего

Не, Жень... С мангалом бегать не удобно...

 

[Клео]

Не, Жень... С мангалом бегать не удобно...

удобно, даже с горящимooh_lol:

 

[kitty]

Ну вот еще про себя худеющую расскажу, мне после этой еды, целый день пить хочется я сегодня столько воды выпила, сколько летом никогда не пила в день, точно все 2 литра, раньше только кофе и чай днем пила.....может в этом весь секрет. Ну да ладно завтра весы покажутooh_lol:....пойду спать в надежде, что хоть сколько нибудь грамм от меня отвалитсяooh_lol:

Я тоже много пью
про скумбрию как рыбу для готовки - хз. Делала вообще в жизни один раз и не понравилось. Остальные рецепты вкусны. Сегодня ужинала куриной грудкой, запеченой в фольге, вареным яйцом и сверху это все кефиром. Завтра начинается два дня +овощиrankster:
зы соку хочется и зефирки

 

[Клео]

ушли мои два кг. Трижды ура! а всего то два дня работы....

 

[kitty]

ушли мои два кг. Трижды ура! а всего то два дня работы....

Молодец! А цель какая?
Зы у меня пока -3,5 за три дня. Сегодня можно овощи-ура

 

[Клео]

Молодец! А цель какая?
Зы у меня пока -3,5 за три дня. Сегодня можно овощи-ура

цель пока-влезть во все вещи. А к лету в 42-44

 

[kitty]

цель пока-влезть во все вещи. А к лету в 42-44

Ох, я 42 хочу через 2 мес. Оптимистично, да?rankster:

 

[Malina]

-3,5 за три дня.

не многовато то ли за три дня три кило?
скорее всего это ушла вода...жир так легко не уходит((((

 

[kitty]

не многовато то ли за три дня три кило?
скорее всего это ушла вода...жир так легко не уходит((((

Прям по нормам первого этапа диеты ушло. Да пусть хоть и вода) жир тоже уйдет

 

[Malina]

Прям по нормам первого этапа диеты ушло. Да пусть хоть и вода) жир тоже уйдет

ах, да....ты ж на дюкане)

ps ввела сегодня овощи - так интереснее станет кушать)

 

[Izolda K.]

Молодец! А цель какая?
Зы у меня пока -3,5 за три дня. Сегодня можно овощи-ура

а что делала три дня, чтоб столько ушло?

 

[kitty]

а что делала три дня, чтоб столько ушло?

Дюкан а что делала - ела!!!)))

 

[Вега]

минус 1,1 кг :yahoo:

 

[Izolda K.]

Дюкан а что делала - ела!!!)))

спасибо, надо почитать! а если только первые три дня так поделать, чтоб кг 3 ушло, потом можно не продолжать же?

минус 1,1 кг :yahoo:

поздравляю! круто)