Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Клео]

Я вчера только в себя пришла после болезни с 30 декабря. Первая тренировка сегодня была за 10 дней. На тренировке как обычно: -300 грамм)

я не взвешиваюсь вообще, ибо 300 грамм не спасут меня((( я 30-го была последний раз, кайф, никого и сауна пустая. Зато вчера народа море было.

 

[Аппа]

я не взвешиваюсь вообще, ибо 300 грамм не спасут меня((( я 30-го была последний раз, кайф, никого и сауна пустая. Зато вчера народа море было.

О, точно... мне надо в сауну.... очень!!!! Оль, а у тебя там сауна только для членов клуба или за деньги можно любому прийти?

 

[Клео]

О, точно... мне надо в сауну.... очень!!!! Оль, а у тебя там сауна только для членов клуба или за деньги можно любому прийти?

для членов скорее всего, у вас чтоль нет? да и не сподручно тебе на 3 Дачную ехать-то, Ань...

 

[Аппа]

для членов скорее всего, у вас чтоль нет? да и не сподручно тебе на 3 Дачную ехать-то, Ань...

Щёрт побъери(((( Ладно, буду ждать Стрекозу из отпуска и уговаривать ее сходить куда-нить)

 

[nunah]

и я не взвешиваюсь, толку-то. за неделю сгоню свой алкоголический отекooh_lol:

 

[Клео]

Щёрт побъери(((( Ладно, буду ждать Стрекозу из отпуска и уговаривать ее сходить куда-нить)

так в вашем нет сауны чтоль? пошлите в хамам, вы всё равно мой целиллютожир вытерпитеooh_lol:

и я не взвешиваюсь, толку-то. за неделю сгоню свой алкоголический отекooh_lol:

ooh_lol: хорошее выражение

 

[Аппа]

так в вашем нет сауны чтоль? пошлите в хамам, вы всё равно мой целиллютожир вытерпите

Я- за))) Мне надо. Очень)

 

[Клео]

Аппа, так у вас нет сауны?

 

[Аппа]

Аппа, так у вас нет сауны?

Нет, обещали хамам, но пока вроде не запустили еще)

 

[Клео]

Нет, обещали хамам, но пока вроде не запустили еще)

свисти, как запустят. Хотя мой абонемент на год, но на след. искать что-то нужно) хотя я не верю, что такая цена сохранится

 

[Лана]

да это какашки!

))))))))))))))))))))) я тоже на это надеюсь))))
а то уже 49 почти(

 

[Афина]

и я не взвешиваюсь, толку-то. за неделю сгоню свой алкоголический отекooh_lol:

да я ваще нарядная до сих пор)))
зато столько прочитала интересного нового, не ела из-за этого, похудела, аж джинсы падают, даже на холодец согласна, хотя не лю мясо, и тем паче свининуrankster2: и курицу.

 

[Клео]

да я ваще нарядная до сих пор)))
зато столько прочитала интересного нового, не ела из-за этого, похудела, аж джинсы падают, даже на холодец согласна, хотя не лю мясо, и тем паче свининуrankster2: и курицу.

О_О а какое же мясо употребляете?

 

[Вега]

Лет 18 уже шейпинг начинала с Динамо, последние несколько лет в Кристалле... ну и иногда чередую с клубами - Репаблика, Лидер и другие

Тоже раньше на шейпинг туда ходила, эх помню похвалы от тренера когда мне было 22 года )))ooh_lol:
А вот про Репаблику по подробнее расскажите как ощущения нра. или нет?

 

[Афина]

Репаблика хороший клуб, дорогой, престижный и прочие комплименты посетителям, но работать же придётся везде. Дома самое мощное) волевое усилие себя с дивана или кровати организовать и позаниматься минут 15 в день. Бесплатно.rankster2:

 

[Strekoza]

Дома мощно можно только силу воли тренировать по подъему с дивана, к физнагрузкам это не имеет никакого отношения.

 

[Клео]

про Дюкана: а где комбикорм покупали, красотки? и мне уже нра за отсутствие свинины))) Кто готов проконсультировать своими словами?:smile2:

 

[Strekoza]

Меняю ссылку на передачу на комбикорм.rankster:

 

[Katerisha]

про Дюкана: а где комбикорм покупали, красотки? и мне уже нра за отсутствие свинины))) Кто готов проконсультировать своими словами?:smile2:

Я нигде) Не жрала просто и все. Ибо их тока под заказ в город здоровья привозят.

 

[Клео]

Я нигде) Не жрала просто и все. Ибо их тока под заказ в город здоровья привозят.

и как быть? и вообще мая всех тонкостей чот не поняла с разбегу))) пойду перечитаю ещё 3 раза.
http://dukandiet.ru/