Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Katerisha]

Это я просто тебе объясняю что это совсем не загон - а для меня совершенно тоже самое, что и с паклей жженой на голове, по моим самоощущениям мне без маникюра комфортнее, чем когда ощущаю себя квашней

Все мы разные)) я вообще не помню чтоб я ся квашней ощущала))) слонопотамом еще может было, а вот квашни не помню)))

 

[asd_k]

Все мы разные)) я вообще не помню чтоб я ся квашней ощущала))) слонопотамом еще может было, а вот квашни не помню)))

Квашня это у меня когда эммм ну как бы вот не чувствуешь тонуса этого после тренировки, когда мышцы не ноют, ну нет ощущения что занимался вчера, это вот - все, сразу квашня

 

[Katerisha]

Квашня это у меня когда эммм ну как бы вот не чувствуешь тонуса этого после тренировки, когда мышцы не ноют, ну нет ощущения что занимался вчера, это вот - все, сразу квашня

Мраки какие))))

 

[Лана]

А у меня другого варианта нету ))) ток утром ) Да и без зала - утром на работу тоже сложно мне, сокльок лет уж, а не привыкну никогда наверное, во сколько не ложись, да еще и родители приучили днем спать, очень хочу днем после обеда спать, хотя б часок - мне часок вполне норм днем. на отдыхе так делаю

у меня с дюректором совпадают биологические часы, поэтому я могу позволить себе вставать в 9 утра и на работу прихожу в 10-11 утра):secret: ...мне лучше вечером задержаться, когда у меня как раз активность прёт))) и потом еще на спорт сходить для полной разрядки)))

 

[Лана]

Квашня это у меня когда эммм ну как бы вот не чувствуешь тонуса этого после тренировки, когда мышцы не ноют, ну нет ощущения что занимался вчера, это вот - все, сразу квашня

+1))) когда все тело расслаблено, то потом начинает зудеть от того, что организм хочет что бы его потренировали и потянули) и чувствую себя какой то размазанной или наоборот дубовой

 

[asd_k]

у меня с дюректором совпадают биологические часы, поэтому я могу позволить себе вставать в 9 утра и на работу прихожу в 10-11 утра):secret: ...мне лучше вечером задержаться, когда у меня как раз активность прёт))) и потом еще на спорт сходить для полной разрядки)))

9 утра... да еслиб я нормально вставала в 9 утра Я на то и жалуюсь - что вот в 9 рано - жопа ))) Мнеб в 11 вставать, вот это - норм, но тогда я к часу приду или к двум, это уже не с какими часами не совпадет )))) Вот на отдыхе я встаю в сесь, просто сама и бодро, но это потому что днем сплю час - два, это вот очень важно для меня, но дир. не понимает

Мраки какие))))

Не, мраки это когда на весы кажд день прыгают и думают "ах отвес 200гр/ах привес 150" ))))

+1))) когда все тело расслаблено, то потом начинает зудеть от того, что организм хочет что бы его потренировали и потянули) и чувствую себя какой то размазанной или наоборот дубовой

угу, угу

 

[Вега]

А у меня другого варианта нету ))) ток утром ) Да и без зала - утром на работу тоже сложно мне, сокльок лет уж, а не привыкну никогда наверное, во сколько не ложись, да еще и родители приучили днем спать, очень хочу днем после обеда спать, хотя б часок - мне часок вполне норм днем. на отдыхе так делаю

это тебе в Италии надо жить у них строго с трех до четырех обед за который они успевают покушать и поспать)))

9 утра... да еслиб я нормально вставала в 9 утра Я на то и жалуюсь - что вот в 9 рано - жопа ))) Мнеб в 11 вставать, вот это - норм, но тогда я к часу приду или к двум, это уже не с какими часами не совпадет )))) Вот на отдыхе я встаю в сесь, просто сама и бодро, но это потому что днем сплю час - два, это вот очень важно для меня, но дир. не понимает

В 9 для меня тоже жопа, вставала так в течении двух лет и была как разбитое корыто. А сейчас два месяца встаю в шесть и прям опять человеком себя почувствовала)))Спортзал по утрам это вообще мысль, надо попробовать, так как после работы мне кажется могу разве, что с ребенком погулять и до дивана до ползти.

 

[Вега]

Я так счастлив, так счастлив, что записалась в "Алексфитнес", тренажеры лучше и новее чем в "Репаблике", сауна рядом с душем, людей не очень много, а я была в 8 вечера, в общем я довольна, только одно "но" надо купить у них замочек для шкафчиков и каждый раз закрывать им выбранный свободный шкаф, меня это немного напрягает, а в остальном все отлично. Тренер тоже платный, но это как везде, да и к тому же у меня есть уже составленная под меня программа, буду заниматься пока по ней.

 

[Лана]

Я так счастлив, так счастлив, что записалась в "Алексфитнес", тренажеры лучше и новее чем в "Репаблике", сауна рядом с душем, людей не очень много, а я была в 8 вечера, в общем я довольна, только одно "но" надо купить у них замочек для шкафчиков и каждый раз закрывать им выбранный свободный шкаф, меня это немного напрягает, а в остальном все отлично. Тренер тоже платный, но это как везде, да и к тому же у меня есть уже составленная под меня программа, буду заниматься пока по ней.

да) в новые залы приятно ходить) я в Репаблику хоидла год как раз после открытия, тоже все новое было и свежее)
з.ы. но с покупкой замка - это ппц))))) какое то мерзковатое крохоборство
В Репаблике вчера-сегодня стоимость годового безлимита - 12 000 руб, подвинул их конечно Алексфитнес в стоимости)

 

[Фаина]

А меня разнесло. Хожу с апреля 3 раза в неделю. Веса на сегодняшний день увеличила вдвое. И сама во столько же уаеличилась. Прямо беда. Теперь прекратила принимать пищу, кроме завтрака. Не знаю, чё делать. Я пипец каким жиробасом стала ((((

отправлено при содействии моего ЛГ

 

[Аппа]

Фаина, Вер, смени аватар. Похоже, что все дело в нем)

 

[Фаина]

Ань, это практически моё фото ( если бы дюкана добавить, вот было бы классно. Но я при воспоминании курицы и творога испытываю тошноту.

отправлено при содействии моего ЛГ

 

[Вега]

я поняла, занятия с утра это не мое(((

 

[Мама рада!]

Затянуло спортивное болото))))

Это уже 4ые кросы!!!!

 

[236]

А меня разнесло. Я пипец каким жиробасом стала ((((

Верунь, ты с ёлки упала? Я чего-то ничего такого сегодня не заметила!

 

[Фаина]

Верунь, ты с ёлки упала? Я чего-то ничего такого сегодня не заметила!

Это у меня просто платье такое. А ручищщи и ножищщи мои как тебе?

сорри за опечатки- толстые пальцы

 

[236]

Это у меня просто платье такое. А ручищщи и ножищщи мои как тебе?

сорри за опечатки- толстые пальцы

Вот) ещё и пальцы толстые :a8e6cd7183adb9a51c1
Всё с тобой отлично!

 

[Osimka]

А меня разнесло. Хожу с апреля 3 раза в неделю. Веса на сегодняшний день увеличила вдвое. И сама во столько же уаеличилась. Прямо беда. Теперь прекратила принимать пищу, кроме завтрака. Не знаю, чё делать. Я пипец каким жиробасом стала ((((

Фоты давай. Не верю Вере).

 

[shatalochka]

Завтра первый день сборов, первое взвешивание, сижу худею...ем грейпфрутrankster2:

 

[алекс99]

Завтра первый день сборов, первое взвешивание, сижу худею...ем грейпфрутrankster2:

У тебя только жопа и сиськи толстые, так что не переживай.