Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Снегурочка]

чую в праздничные выхи никто не худел))))))

Я вчера весь день в огороде копала/поливала/сажала/красила, сегодня еле хожу, покруче спортзала ощущения и мышцы новые нашлись

 

[Katerisha]

чую в праздничные выхи никто не худел))))))
сама нажрала пару кг)

+1 ))) И совесть абсолютно не мучает)

 

[Osimka]

чую в праздничные выхи никто не худел))))))
сама нажрала пару кг)) вчера ходила в зал, но как то тяжело пошло))

Мы тут йожились, и в зал ходили, работали над орехами))), ну и плавали, само собой). Вроде ничего не приклеилось пока.
Фотограф на пляже вчера спрашивал, сколько я тренируюсь и как сделала кубики. Причем у меня кубиков просто физически быть не может, по-моему, с таким весом, но некоторые почему-то считают, что они есть.

 

[Луна]

Osimka, во-первых у тебя они есть, а во вторых вес мне кажется не при чем, в третьих самокритика это хорошо)))

 

[Клео]

Мы тут йожились, и в зал ходили, работали над орехами))), ну и плавали, само собой). Вроде ничего не приклеилось пока.
Фотограф на пляже вчера спрашивал, сколько я тренируюсь и как сделала кубики. Причем у меня кубиков просто физически быть не может, по-моему, с таким весом, но некоторые почему-то считают, что они есть.

я после такого предлагаю исключить тебя из общества худеющих. :derisive:

 

[Osimka]

Osimka, во-первых у тебя они есть, а во вторых вес мне кажется не при чем, в третьих самокритика это хорошо)))

Как это не причем? Если слой жира закрывает мышцы, откуда взяться кубикам? А когда ты меня видела и фоткала, я вообще была жиртрестом). Я и сейчас 60-61 вешу, что для меня немало.

 

[Луна]

Как это не причем? Если слой жира закрывает мышцы, откуда взяться кубикам? А когда ты меня видела и фоткала, я вообще была жиртрестом). Я и сейчас 60-61 вешу, что для меня немало.

Так вес может на ягодицах собираться в зависимости от конституции тела... Лишь предполагаю... И вообще хватит уже - у тебя замечательные формы даже при "жиртресте""... Вот у меня даже если годами буду качать никакие не то что кубики а плоскости не появится (((

 

[kitty]

чую в праздничные выхи никто не худел))))))

я почти не нарушала дюкана) почти - это одно что-то вредное в день. типа бокал пива. или печенька

 

[asd_k]

Я пока буду восстанавливать свой обмен веществ по asd_k скоро вообще ни в одни джинсы не влезу)))))

не не не, там был еще помимо частой еды важен был калораж общий )))

Как это не причем? Если слой жира закрывает мышцы, откуда взяться кубикам? А когда ты меня видела и фоткала, я вообще была жиртрестом). Я и сейчас 60-61 вешу, что для меня немало.

А какой рост ? Пытаюсь наесть как раз 60 щас.

 

[Osimka]

172

 

[asd_k]

172

тоже думала что 172, вчера оказалось что 173, ну кароч не суть - то же самое.

 

[Strekoza]

не не не, там был еще помимо частой еды важен был калораж общий )))

А какой рост ? Пытаюсь наесть как раз 60 щас.

Я знаю, просто я никогда столько не ела.

 

[Jul]

чую в праздничные выхи никто не худел))))))

Не правда)) Я за вас всех худею))) Еще малость схуднула вот rankster2:

 

[asd_k]

Я знаю, просто я никогда столько не ела.

все так говорят )

Ну для понятности конечно посчитать бы в начале чтоб понимать коридор по кал, есть онлайн калькуляторы, все примерно конечн, но один фиг ясно.

Прост вдруг ты там добавила кол во раз и на 6000тыщ кал стала есть rankster2: не ну мало ли ))) я вот могу ))) ooh_lol:

 

[Strekoza]

все так говорят )

Ну для понятности конечно посчитать бы в начале чтоб понимать коридор по кал, есть онлайн калькуляторы, все примерно конечн, но один фиг ясно.

Прост вдруг ты там добавила кол во раз и на 6000тыщ кал стала есть rankster2: не ну мало ли ))) я вот могу ))) ooh_lol:

Нееее, я столько масла не налью на овощи и мёда не съем))) Просто организм офтгевает, что его так кормить начали. Привыкнуть надо.

 

[Osimka]

А какой рост ? Пытаюсь наесть как раз 60 щас.

Ну судя по фото, тебе еще есть и есть). Сколько в тебе сейчас?

 

[asd_k]

Ну судя по фото, тебе еще есть и есть). Сколько в тебе сейчас?

щас 57, надо 60-62. Ноги плохо увеличиваются, жопа от природы тощая, пузо то наесть не трудно, я все над ногами мучаюсь, бесятнимагу... Я "яблоко" - все в бока и на живот, на попу никогда не липло, даже когда пузо как на 9м месяце было. надо ж чтоб жопа росла и живот/талия не сильно страдали - это блин долго...

 

[Лана]

Мы тут йожились, и в зал ходили, работали над орехами))), ну и плавали, само собой). Вроде ничего не приклеилось пока.
Фотограф на пляже вчера спрашивал, сколько я тренируюсь и как сделала кубики. Причем у меня кубиков просто физически быть не может, по-моему, с таким весом, но некоторые почему-то считают, что они есть.

нифигасе ты спорсвумен!) ну у тя фигура итак спортивного телосложения)
а мне на отдыхе вообще лень тренировать орехи) только плавать стараюсь много и в воде активней шевелить всеми частями тела)))
з.ы. хотя, видела по фото в инстраграмме сладким тоже баловала и орехи и кубики ты на отдыхе, Оль)))

 

[Strekoza]

Блин, сначала обрадовалась, что от моего вечного жевания вес не набирается, даже чуть уменьшился. Вечером решила калории посчитать. 2000-2200ккал. Решила снизить. А дальше вечер потерян доя семейной жизни, блин-2.
Весь вечер манипулирую с балансом белков, жиров и углеводов, пытаясь его оптимизировать.
Ааааааааааа.:6b1291c825c120c2cad:6b1291c825c120c2cad:6b1291c825c120c2cad

 

[алекс99]

А дальше вечер потерян доя семейной жизни,

Ты так и жизнь потеряешь....Считай себе дальше....