Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Jul]

Я вот все равно не запоминаю все что пишет asd_k, я единственное выношу, что когда приспичит, обязательно напишу в личку 1000 глупых вопросов))

 

[asd_k]

я штоль в глаза долблюсь? О_О
а про физиологию было написано тебе в ответ на 800 кк на коротком сроке скидывания веса, в ответ на необратимость процессов и тыды)
я, конечно, листать не буду уже, как собственно и спрашивать
реально инэт спецов читать не буду, папе звякну в конце концов.

Да не важно к чему про физиологию, ты прост неоднократно писала что много изучала вопросы связанные с снижением веса и тд, вот и не пойму ничего, зачем тогда узнавать то )) Оль у меня ничего нового то не будет, я ж не знаю как худеть людям которые едят раз - два в день, у которых в моем понимании голодовка и тд - я понятия не имею как этим людям худеть а тем более тренироваться rankster2:

 

[asd_k]

Я вот все равно не запоминаю все что пишет asd_k, я единственное выношу, что когда приспичит, обязательно напишу в личку 1000 глупых вопросов))

Да запоминать то и не надо - я же видишь, удивляюсь другому ) так то хоть по 100 раз могу повторять

 

[Jul]

так то хоть по 100 раз могу повторять

это очень хорошо, я прям так и люблю)))

 

[KapriZnaya]

но мне реально смешно от ваших умозаключений)))

да смейся на здоровье, смех продлевает жизнь.

Я эту тему не изучала, не надо особо было. Поэтому и не разбираюсь, и все что пишу - предполагаю, ни в коем случае не утверждаю.

 

[nunah]

АЛЕКС 79, а сколько, по-вашему, должна поднимать 17-летняя девочка?

 

[АЛЕКС 79]

Я вот все равно не запоминаю все что пишет asd_k, я единственное выношу, что когда приспичит, обязательно напишу в личку 1000 глупых вопросов))

записывай)

 

[Клео]

Да не важно к чему про физиологию, ты прост неоднократно писала что много изучала вопросы связанные с снижением веса и тд, вот и не пойму ничего, зачем тогда узнавать то )) Оль у меня ничего нового то не будет, я ж не знаю как худеть людям которые едят раз - два в день, у которых в моем понимании голодовка и тд - я понятия не имею как этим людям худеть а тем более тренироваться rankster2:

у меня другая "трабла" сейчас, худеть я умеюooh_lol: я ищу систему питания, приемлемую для меня. Натыкаюсь на что-то, понимаю, не мое, я не могу быть веганом или сыроедом там (например). Я хочу выровнить рацион ,сделать это основой, а не так как у меня с моим графиком, тут не успела, там цапнула. Вес надо сохранять и приумножать здоровье. Именно сделать фигуру как у тебя, например, я не хочу, я бегаю, тренажеры, йога (для снятия стресса).
Дробное питание мне тоже как-то не айс, как и раздельное. Ищу свой путь, спрашиваю про ряд продуктов именно, вот поэтому и мучаю тебя "тупыми вопросами". сорри, я правда видать чото не уловила.

 

[АЛЕКС 79]

АЛЕКС 79, а сколько, по-вашему, должна поднимать 17-летняя девочка?

вопрос не в том состоит сколько,а в том,что 20 кг это и не такой большой вес для девушек и уж он точно из вас мужеподобных не сделает...питание,вот,что важно...ты то,что ты ешь

 

[nunah]

вопрос не в том состоит сколько,а в том,что 20 кг это и не такой большой вес для девушек и уж он точно из вас мужеподобных не сделает...питание,вот,что важно...ты то,что ты ешь

не сделает, но все же это почти половина от ее веса

 

[АЛЕКС 79]

не сделает, но все же это почти половина от ее веса

и что?)))

 

[KapriZnaya]

не сделает, но все же это почти половина от ее веса

ну да, почти, я тогда 49-50 весила. Мне тяжеловато было.

Ну как я и сказала самым первым своим постом на эту тему:

Главное правильно сочетать с питанием, это оч важно.

о чем со мной спор.. Разве не правильно написала что?

 

[Клео]

и что?)))

вы правда считаете, что все девушки должны тягать гантели?rankster2:

 

[АЛЕКС 79]

ну да, почти, я тогда 49-50 весила. Мне тяжеловато было.

Ну как я и сказала самым первым своим постом на эту тему:


о чем со мной спор.. Разве не правильно написала что?

ну так можно было и с меньшего веса начать или вообще с тростью,не?

 

[АЛЕКС 79]

вы правда считаете, что все девушки должны тягать гантели?rankster2:

только те кто этого действительно хочет

 

[KapriZnaya]

вы правда считаете, что все девушки должны тягать гантели?rankster2:

Да не, он пытается доказать, что не этот вес поспособствовал в моей ситуации. Только я этого и не утверждала.. я предположила, так как не знаю, сколько норма для девушки.. Мне было тяжело, подумалось, что это много

 

[nunah]

и что?)))

вполне приличный вес

 

[KapriZnaya]

ну так можно было и с меньшего веса начать или вообще с тростью,не?

Не знаю. Я пришла к тренеру с "задачей" и тетрадкой, он мне прописал программу. Там сразу 20 было.

 

[АЛЕКС 79]

и опять же,никто вам не говорит,что надо "тягать" большие веса..берите те веса,которые вы в состояние поднять и сделать запланированное кол-во подходов и повторений,а тоесть надо начинать с малого)

 

[АЛЕКС 79]

Да не, он пытается доказать, что не этот вес поспособствовал в моей ситуации

всё верно,про это я и говорю:victory: