дык у неё тоже есть "система", просто она своя и она её описывает. Она её нащупала, это прекрасно, понятно, что у Кати она не с потолка, только вот это Катина система, посему каждому свое.
у меня десятки знакомых ,кто великолепен после гречки или Дюкана, но это не значит, что им я лично буду верить безаговорочно.
вот и вся моя позиция.
лучше попробовать/изучить/понять, мое/не мое, каково мне и ещё тысячу неюнсов, чем кидаться из крайности в крайность, пробуя диеты популистов зачастую. Тот же Шэлтон (раздельное питание) не учитывает росс. менталитет и наличие продуктов и кошелька на эти продукты у россиян.
Про Несказанную могу сказать только одно-я бы не выдержала считать калории, я ленива на этот счет ,как и взвешивать)))) а у человека получается)
