Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Аппа]

По максимуму сократила плюшки, алкоголь не употребляла и т.д.+аквааэробика, больше ничего)

Все, сегодня иду на тренировку. Плюшек не ела, но вчера и позавчера сорвалась((((

 

[Katerisha]

Katerisha, только о те6е вспоминала, такая тростиночка, и что те6е в этой теме надо- то?))

-5 кг в идеале бы надо к пляжу)

Чтоб не жрать.

Еслиб только))))

 

[алекс99]

Старушки веселушки вы девочки. Забудте про фигуры, они вам не нужны уже. Борщ без трусов, вот ваш козырь, а не похудательные прцедуры.

 

[Strekoza]

Старушки веселушки вы девочки. Забудте про фигуры, они вам не нужны уже. Борщ без трусов, вот ваш козырь, а не похудательные прцедуры.

Борщ без трусов- это Ланина диета, не всем подходит, у некоторых партнёра для неё нет)

 

[Лана]

Борщ без трусов- это Ланина диета, не всем подходит, у некоторых партнёра для неё нет)

Не, не...моя - без трусов и без борща!))))
з.ы. как почувствовала, что меня тут вспоминают, зашла))

 

[Лана]

Свет, я думаю, если бы ты весила на треть больше, чем сейчас, к примеру, то, поставив цель похудеть, наверняка бы и считала, и планировала и тд. А раз такой цели нет, то, вероятно, твой образ жизни и питания и так очень близок к здоровому, вот и все. Просто ты это не воспринимаешь, как работу над собой, это уже само собой разумеется вроде. Но ведь не у всех так.
На меня, например, очень действует "спаренность": и питание меняется, и частота тренировок, несмотря на то, что долго без фитнеса я не могу, у меня ломки начинаются ).

Не, я ленивая и живу по настроению и чувмтвам) высчитывать калории и есть по часам, определенную заранее пищу, точно не смогла бы никогда), а про здоровый образ жизни и питания - да, наверное приближен, но только потому что слушаю свой организм, что ему хорошо, а что нет...он сам просит и физич.нагрузки и еду в принципе не вредную для него и кол-во я ем такое, что б наесться, а не просто в себя запихивать гору)

 

[Клео]

высчитывать калории и есть по часам, определенную заранее пищу, точно не смогла бы никогда)

+1. :smile2:

 

[asd_k]

Не, я ленивая и живу по настроению и чувмтвам) высчитывать калории и есть по часам, определенную заранее пищу, точно не смогла бы никогда), а про здоровый образ жизни и питания - да, наверное приближен, но только потому что слушаю свой организм, что ему хорошо, а что нет...он сам просит и физич.нагрузки и еду в принципе не вредную для него и кол-во я ем такое, что б наесться, а не просто в себя запихивать гору)

+1.

И правильно, идти надо по пути наименьшего сопротивления ))) мое имхо - чем сложнее схема, и чем больше правил себе человек выдумал, тем быстрее он от нее откажется. Зачем что то впринципе считать/писать если отражение в зеркале устраивает, или если вы и без того знаете КАК сделать так чтоб оно устраивало?


Считают вообще исключительно ради того чтоб понять, то что без цифр понять не получается или те кому так изначально понятнее и проще.


А вот когда вы весите скажем 90кг, и на пляж не ходите и вес только растет а понимания что с этим делать нет, то тут банальное "перестала есть конфетки/убрала алкоголь" не поможет. Но и опять же может кому то и в 90кг все нравится в себе - хотя я таких людей не встречала, сначала вроде бьют себя в грудь что и так красивые и муж любит такую, потом почему то на какие то пилатесы бегают... зачем...))))

 

[Многомама]

Мдя.... Ко мне прилипло два кг... Я чет думала выйду в ноль или уйду в минус. Но я как бы рада))) Теперь можно и собой занятся - попу качать,пресс на место ставить и от растяжек избавлятся. К слову,о последнем - кто и как это делает? Или все идеальные!?

Если Вы видите эту надпись - значит я пишу с телефона)))

 

[asd_k]

от растяжек избавлятся.)

А это вообще возможно ? От уже имеющихся избавиться ?

 

[Многомама]

Ну на 100% нет конечно,а вот сделать менее заметными и выпуклыми можно. Сейчас активно читаю об этом,чтобы к сроку,когда мне будут разрешены физические нагрузки,к чисто косметическим процедурам,подключить еще и их

Если Вы видите эту надпись - значит я пишу с телефона)))

 

[Katerisha]

А это вообще возможно ? От уже имеющихся избавиться ?

Ага. Химический пилинг говорят помогает.

 

[Луна]

Ага. Химический пилинг говорят помогает.

тоненькие беленькие, а глубокие нет(

 

[Katerisha]

тоненькие беленькие, а глубокие нет(

Мне кажется это индивидуально. Прост видела у девочки живот до и после пилинга и обертываний - как новый стал.

 

[Луна]

Мне кажется это индивидуально. Прост видела у девочки живот до и после пилинга и обертываний - как новый стал.

какова толщина растяжки у нее была?

 

[Katerisha]

какова толщина растяжки у нее была?

Да я ж не меряла)))) Медуза Горгона у нее была на животе.

 

[Луна]

Katerisha, а в какой организации ее избавляли от сия недуга? и есть информация о рублях потраченных на это мероприятие?

 

[Многомама]

Katerisha, а в какой организации ее избавляли от сия недуга? и есть информация о рублях потраченных на это мероприятие?

Да да,а то может и не надо никого смешить всякими там обертываниями из мумиё?

Если Вы видите эту надпись - значит я пишу с телефона)))

 

[Katerisha]

Katerisha, а в какой организации ее избавляли от сия недуга? и есть информация о рублях потраченных на это мероприятие?

Я спрошу, но кажецца во Фламинге.

Да да,а то может и не надо никого смешить всякими там обертываниями из мумиё?

Там цена на это все космическая, а еще грят мумие помогает реально.

 

[Многомама]

Да я знаю,что помогает,делала уже. Даже свой уже доработанный рецепт есть. Просто там регулярно надо делать для реального эффекта и найти настоящий мумиё.

Если Вы видите эту надпись - значит я пишу с телефона)))