Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Снегурочка]

Вот плюсанусь
А про замороженный нос вообще первый раз слышу,я наверное просто зимой не бегала, хотя нет на лыжах беговых в детстве бегала, но нос точно не мерз,может у всех разные носы?
Ля ля у меня маленькое достижение, я опять сажусь на шпагат)))

Замороженный нос..реальность или фантазия? Прям новая тема просится
Ну ты монстр (про шпагат) =) Я после своего детского шпагата более никогда к нему не приближалась

 

[Osimka]

Клево про шпагат. Мне интересно, любого человека при желании и терпении со временем можно посадить или нет? Просто я вот с детства коряга, это потому что не развивали эту сторону или это особо и не развивается, если негибкая уродилась?

 

[asd_k]

Нет, заморозила я его при сильном минусе пару лет назад, а сейчас испытываю такие вот траблы) Ну и без проблемы с носом при температуре меньше +10 не пошла бы бегать думается :happy:

ну господи )) ну ведь это не значит же что "бегать что то еще холодновато" правда ? Ну это вот все ранво что, например я сломала руку в детстве и она не совсем правильно срослась (перелом в локте) и теперь я могу ее взять и вывернуть эмм, ну как объяснить то - под таким углом под которым человек не имеющий подобной особенности ее не вывернет, но это не значит что я могу говорить, что - это вот ты что то мать, РОВНОВАТА! Смотри как я могу! ))) Я про то что индевидуальные травмы и физиологические особенности это и есть ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ травмы и особенности ))) Кто то вообще бегать не может потому что в гипсе, он должен написать тогда - ды вы че все офигели!? бегать РАНОВАТО! кости не срослись еще :happy::derisive:

Замороженный нос..реальность или фантазия? Прям новая тема просится
Ну ты монстр (про шпагат) =) Я после своего детского шпагата более никогда к нему не приближалась

Да не, я верю, верю, просто запутала ты меня, ну написала бы: я бегать не могу, пока вообще тепло тепло не станет, потому как у меня вон чего ))))

А шпагатам завидовать не надо - эластичность связок это тоже физиологическая особенность. Кто то не тренирует растяжку и спокойно садиться, а кому то нужно ежедневно тянуться чтоб сесть на шпагат )) Это вообще одно из качеств которое считается фактически не тренеруемым. т.е. если ты деревянный, пока тянешься регулярно - будет норм, как только перестал - опять деревянный ))) А кто то гнется сроду и зарядку не делав )))

 

[asd_k]

Клево про шпагат. Мне интересно, любого человека при желании и терпении со временем можно посадить или нет? Просто я вот с детства коряга, это потому что не развивали эту сторону или это особо и не развивается, если негибкая уродилась?

вон я выше как раз ответила. Посадить можно любого. но время и усилия очень зависят от того с чем вы фактически родились. Будешь постоянно растяжкой заниматься - сядешь всенепременно. Перестанешь - все, опять коряга )))

п.с. я тож коряга

 

[Osimka]

ну господи )) ну ведь это не значит же что "бегать что то еще холодновато" правда ? Ну это вот все ранво что, например я сломала руку в детстве и она не совсем правильно срослась (перелом в локте) и теперь я могу ее взять и вывернуть эмм, ну как объяснить то - под таким углом под которым человек не имеющий подобной особенности ее не вывернет, но это не значит что я могу говорить, что - это вот ты что то мать, РОВНОВАТА! Смотри как я могу! ))) Я про то что индевидуальные травмы и физиологические особенности это и есть ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ травмы и особенности )))

Так она и написала, что для нее конкретно прохладно, а Вега пусть бежит)))

 

[asd_k]

Так она и написала, что для нее конкретно прхладно, а Вега пусть бежит)))

про прохладно я поняла "в целом прохладно" а не вон чего ))) и поняла так что не именно ей прохладно, а что типо "имхо - еще прохладно - ну т.е. для всех"

ну кароче забейте, выяснили у кого где чего мерзнет и ладно

 

[Королёсик]

А про замороженный нос вообще первый раз слышу,я наверное просто зимой не бегала, хотя нет на лыжах беговых в детстве бегала, но нос точно не мерз,может у всех разные носы?

Угу) У меня нос мерзнет даже летом (например, прохладным вечером). Есть фотки, где я стою в толстовке на футболку с красным носом) А когда нос мерзнет, начинается шмыганье.

 

[Malina]

У меня нос мерзнет даже летом (например, прохладным вечером). Есть фотки, где я стою в толстовке на футболку с красным носом)

от шмыганья меня спасают только носочки - когда ноги в тепле, то могу хоть в майке бегать)

 

[Королёсик]

от шмыганья меня спасают только носочки - когда ноги в тепле, то могу хоть в майке бегать)

Первым делом на себя их натягиваю, но спасают не всегда)

 

[Вега]

ну господи )) ну ведь это не значит же что "бегать что то еще холодновато" правда ? Ну это вот все ранво что, например я сломала руку в детстве и она не совсем правильно срослась (перелом в локте) и теперь я могу ее взять и вывернуть эмм, ну как объяснить то - под таким углом под которым человек не имеющий подобной особенности ее не вывернет, но это не значит что я могу говорить, что - это вот ты что то мать, РОВНОВАТА! Смотри как я могу! ))) Я про то что индевидуальные травмы и физиологические особенности это и есть ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ травмы и особенности ))) Кто то вообще бегать не может потому что в гипсе, он должен написать тогда - ды вы че все офигели!? бегать РАНОВАТО! кости не срослись еще :happy::derisive:


Да не, я верю, верю, просто запутала ты меня, ну написала бы: я бегать не могу, пока вообще тепло тепло не станет, потому как у меня вон чего ))))

А шпагатам завидовать не надо - эластичность связок это тоже физиологическая особенность. Кто то не тренирует растяжку и спокойно садиться, а кому то нужно ежедневно тянуться чтоб сесть на шпагат )) Это вообще одно из качеств которое считается фактически не тренеруемым. т.е. если ты деревянный, пока тянешься регулярно - будет норм, как только перестал - опять деревянный ))) А кто то гнется сроду и зарядку не делав )))

Вот и тут тебе плюс
У меня это физиологическая особенность, гнусь всегда прекрасно)))И ксати гибкость никак не влияет на худобу, у нас девочка в школе была толстая пипец, а как она гнулась и мостик делала все худышки ей завидовали.
Ну вот только по плакалась про фитнес клуб как натебе скидки хорошие сделали как тут и не соблазниться)))
И даздраствуют веденые нормы ГТО,я рада за наше подрастающее поколение!

 

[Osimka]

з.ы. бегать терпеть не могу и не призываю, но когда было желание бегала и в минус - никакой не подвиг - жарко - ниче не мерзнет. точно вам говорю

Кстати, все хотела про "холодно бегать" написать, но неудобно резать цитаты с телефона: я легко могу замерзнуть при беге. Когда одежда мокрая, то любой порыв ветра при относительно низких температурах дает ощущение, что ты прислонился спиной к ледяной стене. А еще (но это уже прямо в морозную погоду) даже если используешь что-нить типа финалгона, все равно передняя поверхность бедра мерзнет, то есть прям ощущается какая-то граница между тем, что "внутри" ноги и "снаружи", очень дискомфортное ощущение, прям как сейчас помню, хотя сто лет не бегала в мороз ).

 

[Ni_hau_ma)))]

А вы уверенны что ощущения в локтях и коленях связаны с температурой? Тем более с плюсовой то? Ладно б минус 15 там был, можно было б о коже говорить...

уверена. когда температура воздуха повыше, то все нормально происходит. я просто люблю тепло. но вы там дальше уже все выяснили)))

 

[asd_k]

Все - Все, ну вас ))) убедили, я понял - в Саратове женщины настолько суровы, что умудряются МЕРЗНУТЬ во время бега, при плюсовой температуре ooh_lol::smile2: )))))

 

[Вега]

Бабонькиии
душ Шарко это весчь,за одину процедуру килограмм теряется!!!

 

[Клео]

весчь-это не жрать. И никак иначе.

 

[Луна]

Бабонькиии
душ Шарко это весчь,за одину процедуру килограмм теряется!!!

и аппетит улучшается и за вечер килограмм нажирается)))

 

[Луна]

весчь-это не жрать. И никак иначе.

вчера показывали Жасмин похудела на 20 кг, говорит кушать надо 6 раз в день но понемногу... Но я лично не готова 6 раз в день думать о еде, мне и 2 раз достаточно.

 

[asd_k]

вчера показывали Жасмин похудела на 20 кг, говорит кушать надо 6 раз в день но понемногу... Но я лично не готова 6 раз в день думать о еде, мне и 2 раз достаточно.

так надо не думать а кушать ))) че о ней (о еде) думать то ))

 

[asd_k]

весчь-это не жрать. И никак иначе.

это еще ни одному человеку на планете не помогло. :derisive:

 

[Клео]

это еще ни одному человеку на планете не помогло. :derisive:

да щас прям. Лечебное/каскадное/мокрое голодание при правильном выходе и повторении ведет к похудению и выздоровлению:smile2: