Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Katerisha]

у меня вроде бы зафиксировался вес на 44,7:yahoo:

:swoon: Некоторые тут 55 никак не перешагнут(( а ты со своими 44 душу травишь)

 

[Nikon]

у меня вроде бы зафиксировался вес на 44,7:yahoo:

Привет, полПанды

 

[Клео]

у меня вроде бы зафиксировался вес на 44,7:yahoo:

ig_ball:

 

[Вега]

Привет, полПанды

так то по тебе не скажешь...

 

[Nikon]

так то по тебе не скажешь...

А я не наружу, я внутрь толстый Дабы не менять гардероб - при неизменном объеме повышаю плотность.

 

[Луна]

а ты со своими 44 душу травишь)

да ладно, для нормального роста от 164 см. это уже на дистрофию похоже будет.

 

[Jul]

:swoon: Некоторые тут 55 никак не перешагнут(( а ты со своими 44 душу травишь)

ну так я и ростом пониже)))

Привет, полПанды

ig_ball:

благодарю)))

да ладно, для нормального роста от 164 см. это уже на дистрофию похоже будет.

во мне 158)) так что еще ну килограммчик и я все)

 

[Katerisha]

да ладно, для нормального роста от 164 см. это уже на дистрофию похоже будет.

Не ну 44 канешн не надо а 50 было бы хорошо.

 

[Katerisha]

во мне 158)) так что еще ну килограммчик и я все)

Дюймовонька

 

[Луна]

Не ну 44 канешн не надо а 50 было бы хорошо.

при каком росте?
При моем 164- 50 уже дистрофично ключицы, ребра и тазовые кости торчат болезненно.

 

[Katerisha]

при каком росте?
При моем 164- 50 уже дистрофично ключицы, ребра и тазовые кости торчат болезненно.

У меня чет в 55 при 170 ни черта ниче не торчит. Но Кстати что касается диет мне в этот раз надоело себя истязать и я просто перешла на правильную еду. Ниче жирного жаренного, куча овощей фруктов рыбы и вареного постного мяса. В итоге я абсолютно не голодная, вес снижается, а майонеза уже не хочется. Просто вообще перестроила вкусовые предпочтения.

 

[Многомама]

да уж... а при росте 172 даже 55кг это дистрофично и все торчит(((((

 

[Jul]

да уж... а при росте 172 даже 55кг это дистрофично и все торчит(((((

Все индивидуально. Зависит от строения скелета. У Кати м.б. тонкие и легкие кости, потому в 55 кг веса - там мяса достаточно, а у тебя, например, тяжелая кость...

 

[Katerisha]

да уж... а при росте 172 даже 55кг это дистрофично и все торчит(((((

Если я до тебя доеду когда нибудь то покажу что не торчит ниче.

 

[Многомама]

Катя, как сказала Юля - у меня кость тяжелая видимо.... Ты вот когда меня последний раз видела, это во мне 54кг было((((((

 

[Вега]

У меня чет в 55 при 170 ни черта ниче не торчит. Но Кстати что касается диет мне в этот раз надоело себя истязать и я просто перешла на правильную еду. Ниче жирного жаренного, куча овощей фруктов рыбы и вареного постного мяса. В итоге я абсолютно не голодная, вес снижается, а майонеза уже не хочется. Просто вообще перестроила вкусовые предпочтения.

хм я давно перешла на такое питание, а вес гад на месте(((

 

[asd_k]

хм я давно перешла на такое питание, а вес гад на месте(((

Такого не бывает. Никогда. Значит с питанием есть косяки. Сам по себе способ приготовления пищи это далеко не все, вареное/на пару и тд - не панацея. И фрукты бывают разными, не смотря на свою вроде как явью пользу, когда речь идет именно о похудении, фрукты стоит выбирать и смотреть за их количеством. Фруктоза - тот же сахар по сути.

 

[Вега]

фрукты стоит выбирать и смотреть за их количеством. Фруктоза - тот же сахар по сути.

так я и знала все дело во фруктах(((

 

[asd_k]

так я и знала все дело во фруктах(((

не факт. это лишь пример того, что просто перестать есть жирное/жаренное/сладкое/мучное - не всегда достаточно.

з.ы. иногда (часто) снижению веса, при казалось бы "идеальном" питании, препятствует банальное недоедание. Когда организм сильно "недополучает" избавляться от жира он не станет, наоборот при каждом удобном случае все что может будет стараться откладывать. Нет ну если его совсем не кормить он похудеет конечно, и помрет потом нафиг, но это уже другая история

 

[Вега]

не факт. это лишь пример того, что просто перестать есть жирное/жаренное/сладкое/мучное - не всегда достаточно.

вот я и думаю чего же мне еще делать перестать...прост обидно, что одним вообще ничего делать не надо они жрут и не толстеют, другим нужно правильное питание, а третьим то бишь мне вообще выходит только водичку надо пить, что бы похудеть(((я нет не говорю, что я поправляюсь мой вес держиться нормально, он не прибавляется если я съем торт,но и не уйдет если я его не съем.Да и вес никогда не прибавился если бы не гормональные изменения в организме это Б, но вот как вернуться к прежнему весу???