Помогает, если крутить регулярно. Что довольно трудно организовать). Обычно бывают какие-то периоды спортивной активности, которая постепенно затухает. Кручу по 30-40 минут, чтобы было нескучно, раньше смотрела сериалы типа Теории лжи или Доктора Хауса (они как раз по времени подходят) или читаю книжки. Сегодня вот пробовала читать с планшета - время летит незаметно))).
Ты представляешь, возраст берёт своё. Привыкай к себе такой.
ooh_lol: Я сладкое вообще забыла на вкус уже с месяц почти как) Я похудела на 6 кг) Надо еще 4.
Кому надо? Я представляю тебя похудевшей: Грудь две тряпочки, жопы нет, рожа лица с ввалившимися щеками, Кать опомнись!!!!!
Мне надо) И моей фитнес-инструктору.
С сиськами я действительно окончательно распрощалась, но зато все что качаемо выглядит очень нячно) Не нуди)))
Не борись с весом, цифры - это миф. Борись с объемами. 10 кг - это план по похудению не менее, чем на год, чтобы тело не заметило, что его мучают.
Нольседьмому печалька....
Да? Где посмотреть?
Сама такая...
)))))))) 88-66-90 на 170))
07й пусть на жену радуется.
Покажу как нить)
hmy: и что там лишнее? идеально просто!
вот это стремление :dance2:удачи в "выжигании" лишнего
Запустила...
Отличн
Спасибо)
ooh_lol: Вообще пью канешн) праздники же) Во время сушки литр в сутки.
Талия высокая, нижний пресс еще стремится к совершенству.
На чужой каравай Андрей Иванович, рот закройте.
Просто хочется чтоб как было))
:lol: :lol: :lol: