По пробовала денек, легкость какая то прям чувствуется, не то, что после Дюкана все бока болят от поедания немалого количества белка. В общем за день -700 гр при том, что на завтрак был шоколадный сырок. Но такое количество я уже сбрасывала и даже больше поэтому об эффективности диеты говорить пока рано, буду дальше экспериментировать.
Удачи!!! Хорошая система, на себе испробовала!
Судя по фото, которые выкладывают те, кто пользуются этой системой, неплохо можно скинуть.
Только одно питание не особо мне лично помогало, но в комплексе с физ нагрузкой это бомба, можно довести себя до модельной внешности
Думаешь :girl_haha:уже пять дней в тренажерке не была....добесил меня тренер совсем, взял и потерял мою программу, говорит я тебе новую составлю.Вега, а мне катся ты уже начала худеть от спорта)))
ага по второму кругу, от прежней диеты вес то вернулся:girl_haha:
да как только начала есть все остальное кроме мяса, отрубей и овощей вес вернулся(((
Странно. Я не набрала вообще
Так ты и скинула хорошо, а я только свои плавающие свои 3 кг, дальше у меня все стопарнулось праздниками и болями в боках от поедания неограниченного количества белка. Я вот думаю может Дюкан при больных почках и холецистите, как у меня не действует.
ага очень тепло, аж мерзнуть замучились уже второй день :girl_haha:
Я на нем в прошлом году со своим хр. пиелонефритом -10кг сделала.
