Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Strekoza]

в 25 все проходят по таким критериям...а после только спортзал нам в помосчьrankster:

Зу, ты видела современную молодежь? Многие современные школьницы нуждаются в походе к диетологу, как в воздухе.

 

[shatalochka]

в 25 все проходят по таким критериям

Спорный момент!

 

[era13]

Многие современные школьницы нуждаются в походе к диетологу, как в воздухе.

Угу... Причём количество этих ожиревших 10-13 летних школьниц и школьников по которым плачет диетолог, ничуть не меньше количества разжиревших "от возраста" 35-и летних мальчиков и девочек...

Ты еще забыл один параметр указать. Важный очень.

Отсутствие мозгов? Так-то да, это было бы вообще идеально... :nyam:

 

[Strekoza]

Угу... Причём количество этих ожиревших 10-13 летних школьниц и школьников по которым плачет диетолог, ничуть не меньше количества разжиревших "от возраста" 35-и летних мальчиков и девочек...

Отсутствие мозгов? Так-то да, это было бы вообще идеально... :nyam:

Ну тебе пару дней осталось до него.
Неее, не про мозги речь.

 

[evn]

Ни талии, ни задницы, ни сисек...

ты не в курсе. щас талия не модно. посмотри внимательно я бы сказал...даже спасательный круг в моде)))

 

[Вега]

Ни талии, ни задницы, ни сисек...

это все от того что она не правильно колени держала:yes4:

Я придумала как похудеть, надо на кухне повесить зеркало. тогда лишний кусок в горло сам не полезет:happy:

 

[Malina]

Спорный момент!

ну крайности то я не беру в расчет))))))

 

[Malina]

Зу, ты видела современную молодежь? Многие современные школьницы нуждаются в походе к диетологу, как в воздухе.

современную молодежь вижу, вроде ниче так...девчонки хорошенькие) не жирные хрюшки)

а как же мода на анорексичек?

 

[Снегурочка]

Я придумала как похудеть, надо на кухне повесить зеркало. тогда лишний кусок в горло сам не полезет

Или можно с упоением любоваться тем, как поедаешь красивую и вкусную пищу...)))

 

[Malina]

Я придумала как похудеть, надо на кухне повесить зеркало. тогда лишний кусок в горло сам не полезет

Раневская еще говорила "Если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом"

 

[Malina]

Или можно с упоением любоваться тем, как поедаешь красивую и вкусную пищу...)))

а лучше есть вдвоем с мужчиной, на полу, расстелив покрывало и поедая что-нибудь легкое и вкусное и запивая шампанским...

 

[London]

Я придумала как похудеть, надо на кухне повесить зеркало. тогда лишний кусок в горло сам не полезет

Аха, скорее воспаление совести будет))

 

[era13]

Я придумала как похудеть...

Не правильно ты придумала. Я уже говорил и скажу ещё раз - организм должен получать полноценное питание. Организм всегда должен получать и жиры и белки и углеводы и витамины и минералы, то есть кушать нужно - ВСЁ!!!
НО при этом - тратить энергии больше, чем получаешь. Надо не "не есть", а больше тратить энергии. Что это будет - разгрузка вагонов, лыжные пробежки, тренажёрный зал, спорт, или секс - не важно... Важно, чтобы количество потраченной энергии было больше, чем количество полученной.
У лишнего веса (если это не какая-либо патология) есть одна причина - лень. В сё остальное - от лукавого.

запивая шампанским...

Шампанское - нельзя. Можно торты, конфеты, шоколадки - с них не толстеют. Толстеют с шампанского!!! )))

 

[Malina]

Шампанское - нельзя. Можно торты, конфеты, шоколадки - с них не толстеют. Толстеют с шампанского!!! )))

а я хочу шампанское:yahoo:...тортики и конфеты пусть едят другие)))

 

[Вега]

Надо не "не есть", а больше заниматься.

То есть хочешь есть иди позанимайся так что ли?

 

[Вега]

а я хочу шампанское:yahoo:...тортики и конфеты пусть едят другие)))

а я все хочу:girl_haha:

 

[Змей]

То есть хочешь есть иди позанимайся так что ли?

без спорта любая диета ет фигня... нужно высчитать необходимое количество калорий, которое необходимо твоему телу в день и уменьшить на 20%, тогда запуститься процесс похудения. также и чтобы нарастить мышечную массу, только увеличить на 20%.

 

[era13]

То есть хочешь есть иди позанимайся так что ли?

Нет. То есть хочешь есть - иди и ешь. Много, качественно, вкусно, здорОво...
А потОм на пару часов каждый день или через день в тренажёрке и каждый день 20-30 минут (3-5 километров) бегом. И не на совершенно бесполезной беговой дорожке, а на улице, по школьному стадиону, вокруг дома, по кварталу, и потом в подъезде пару раз с первого этажа на девятый и обратно...

 

[shatalochka]

То есть хочешь есть иди позанимайся так что ли?

Из недавнего разговора со своей коллегой: " Не могу отказаться от шоколадки...Я лучше съем её, а потом побегаю 40 минут после тренировки."

 

[Вега]

Нет. То есть хочешь есть - иди и ешь. Много, качественно, вкусно, здорОво...
А потОм на пару часов каждый день или через день в тренажёрке и каждый день 20-30 минут (3-5 километров) бегом. И не на совершенно бесполезной беговой дорожке, а на улице, по школьному стадиону, вокруг дома, по кварталу, и потом в подъезде пару раз с первого этажа на девятый и обратно...

Из тренажерки не вылазию по два часа кажный день 6-10 км на дорожке прохожу + йога, пилатес, изотон, цикл, аэробика и так второй месяц, ну и вот неделю ем прилично и шампанское конечно по выходным:girl_haha: ....результат в юбку с кофтой еле залазию(пишу с ошибками т.к. спешу на тренировку пока одна спит другой в школе)-короче ты не прав!!!Без диеты не фига не похудеешь!