Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Strekoza]

ты хлебцы когда спекешь? мне понра

Завтра.

 

[Змей]

Баловство - это когда в углу стоит для красоты)) а я 2 недели регулярно занимаюсь, и вижу результат)

занимаюсь и просто сижу на диете разные вещи...

 

[Вега]

Не Дюканюсь, но сладкого и мучного не ем, и все воз вернувшиеся три кило стоят на месте, ноги вообще как огромные булки стали((((

 

[m men]

о вы тренер?

Нет просто в теме.

 

[shatalochka]

С 2 детьми, а с тремя? Вот у меня сейчас какие тренировки нафик, да я из дому одна выйти могу разве что в магазин, да и то еще не всегда отпустят! И как надо бегать по утрам допустим, когда муж на работе, а у теб на руках 7-месячный ребенок и 3-хгодовалый дома,а? Это вот Оле еще даже повезло, что она успевает на тренировки, молодец! Я за нее рада! Хорошо советовать такое незамужней девушке или замужней, но не имеющей маленьких детей, или уже имеющей больших, самостоятельных!

У меня вопрос! Откуда при таком образе жизни может быть лишний вес?!

 

[Strekoza]

У меня вопрос! Откуда при таком образе жизни может быть лишний вес?!

После беременности, например.

 

[m men]

Миледи-угли с утра ,это ваша и энергия на день.И есть их ,нужно не много -треть стакана с кефиром,соком,молоком...Гречка длинный угливод в отличие от макарон.

 

[kitty]

У меня вопрос! Откуда при таком образе жизни может быть лишний вес?!

Легко. После родов, изменился гормональный фон, питание углеводное, двигаешься не оч активно.

 

[m men]

Во время жесткой диеты,и повышенных нагрузок, очень советую витамины,только не аптека,а спортпит.

 

[Снегурочка]

только не аптека,а спортпит.

И чем же это лучше?

 

[Malina]

,а спортпит.

эт что?спортивное питание?

 

[m men]

Да ,это спортивное питание,оно предназначено для спортсменов,и содержит максимальное кол во витаминов+миниралов.По цене могут быть дороже,но качество это оправдывает.

 

[Strekoza]

Да ,это спортивное питание,оно предназначено для спортсменов,и содержит максимальное кол во витаминов+миниралов.По цене могут быть дороже,но качество это оправдывает.

"Мини" понятно, а что такое "ралы"?

 

[London]

"Мини" понятно, а что такое "ралы"?

Эх, блондинка ты моя блондинка, этож очепятко, мужчина явно говорил про роллы)))

 

[m men]

Минералы,обшибся-сжальтесь над двоешником

 

[Strekoza]

Минералы,обшибся-сжальтесь над двоешником

Не могу, религия не позволяет.

 

[London]

m men, нее, она вам не простит) Strekoza у нас из секты любителей грамоты, я вам сочувствую, она меня тоже на этом алтаре линчует))

 

[Снегурочка]

Не могу, религия не позволяет.

Почему подружек тогда не поправляешь?

 

[Strekoza]

Почему подружек тогда не поправляешь?

Кого именно? Вон Лондон через пару лет общения со мной и Аппой отличницей почти стала по русскому языку.:derisive:

 

[Снегурочка]

Клео