Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Многомама]

с головой все в порядке???

все отлично)

Маша, а по твоему что тебе было бы лучше: 80 кг или как сейчас)?

я не собираюсь догонять до 80, мне надо 57кг, а это ровно +5 от нынешнего веса.

Ларчик, ващееееееее гнать не за чем!!! ты отлично выглядишь!!!

спасибо конечно, но я хочу выглядеть еще лучше

Да. у нее в порядке с головой. Она выглядит как пленная Бухенвальда. вес надо набрать. немного. Такая худоба плохо сказывается на иммунитете.

да да да

 

[Strekoza]

Вобщем, чай с 1 мерной ложкой этой стевии очень сладкий. Буду класть меньше, отвыкла от такой сладости. Горечи вообще нет.
Несмотря на поедание корочек от собственно испеченного хлеба, вес стоит на месте.:yu:

 

[Katerisha]

Диета дня)))

День первый:
Утром, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо)

День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом (обезжиренным, естественно). Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку(плюс, чем больше времени ты потратишь на “размазывание творога по тарелке“,тем больше минут ты не покушаешь). На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.

День третий:
Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон.(воду, разумеется).

День четвертый:
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса (он отлично сжигает жир),но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?

День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона (смотри день первый)-это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.

День шестой:
Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин...А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День седьмой( и последний):
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра (думаю, ты соскучилась по еде). А на ужин выпей кефирчик.

 

[kitty]

ужсrankster:

 

[Strekoza]

Katerisha, от голода и так ацидоз развивается, а тут сплошые лимоны. rankster:Такого врагу желать не станешь.

 

[Malina]

Катериша, кое что использую из сказанного выше - вот про лимон и воду с утра (тока я еще ложку меда туда и воду не горячую а прохладную, от этого у меня организм пробуждается))) и еще с туалетом ноу проблемс)))

 

[Organza]

ну тут согласна про сына, а вот тут кости таза ( которые так хочет Китти) видны даже сквозь одежду.

ничего кошмарного не вижу

Ипотека

кто-то с ней худеет, а на кого-то жор нападает. чудеса
в любом случае, удачи

 

[kitty]

кто-то с ней худеет, а на кого-то жор нападает. чудеса
в любом случае, удачи

спасибо уже все хорошо, вернулась в режим диеты

 

[Клео]

Ипотекаrankster:

нашла за чо переживать.

 

[kitty]

нашла за чо переживать.

Нечего думаешь))?

 

[Клео]

Нечего думаешь))?

Я тебя уверяю, Кать. поверь мне. При всех-всех-всех обстоятельствах.

 

[Strekoza]

нашла за чо переживать.

Ты себя вспомни прошлой весной и в начале лета.

 

[Rusak]

Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать ночью... Может быть вы просто жрица ночи!

 

[TANK444]

Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать ночью... Может быть вы просто жрица ночи!

это ты так себя успокаиваешь?
как там твои сто с хвостиком кэгэ?

 

[Вега]

это ты так себя успокаиваешь?
как там твои сто с хвостиком кэгэ?

:girl_haha:

 

[Rusak]

как там твои сто с хвостиком кэгэ?

у Русалки спросите она видела!!!!

 

[Клео]

Ты себя вспомни прошлой весной и в начале лета.

далеко не с этим переживалки были связаны

 

[Rusak]

это ты так себя успокаиваешь?
как там твои сто с хвостиком кэгэ?

вот так и так и мои сто с хвостиком не мешают мне делать так но похудеть всё равно нужно!!!

 

[TANK444]

но похудеть всё равно нужно!!!

тоже себе каждый день это говорю)

 

[Rusak]

нужно в бассейн походить!