Про беговые - не надо айсикс. Надо те, что подходят именно тебе. Едешь на Таганку, заходишь в runlab, рассказываешь консультанту как ты бегаешь и какие хочешь, встаешь на спец. весы которые меряют нагрузку в каждой точке - видищь свою пронацию, потом в первой паре встаешь на дорожку, бежишь, а...