Как сбросить вес?

[Scobochka]

слышал про 30+, но по факту почти все мои тренировки длятся около часа плюс минус

Спортмастер кстати поощряет мои шаги и забеги балами на регулярной основе
своего рода тоже мотивация

Считаю эти минуты приблизительны, больше информации от пульса, температуры и разности концентрации кислорода на вдохе и выдохе

 

[Михаил ТРК]

где катаетесь на горных лыжах?
в прошлый сезон я зачастил в Хвалынск, но не всегда есть компания...

Да везде катаемся. Стараемся каждые две недели в Хвалынск. Будем рады компании. Вместе веселее.
В остальном был на многих курортах.
В прошлом году открыли для себя горнолыжный курорт в Азербайджане. Круче ещё не видел!) Горы классные, цены низкие, людей на склонах практически нет. В Сочи, все хорошо, но кататься в толпе, удовольствие на любителя.)

 

[Red Baron]

Самое полезное из этой темы, что Савой живой и звать его Треугольник А я пить бросил совсем, не чтобы худеть, а просто так

 

[Crew]

Самое полезное из этой темы, что Савой живой и звать его Треугольник А я пить бросил совсем, не чтобы худеть, а просто так

Надо пить водку - тоже похудеешь!

 

[Scobochka]

Самое полезное из этой темы, что Савой живой и звать его Треугольник А я пить бросил совсем, не чтобы худеть, а просто так

Паш помнится ты еще и матом перестал пользоватся ...... к лику святых хочешь быть причислен?

 

[SKA]

Паш помнится ты еще и матом перестал пользоватся ...... к лику святых хочешь быть причислен?

Что бы стать святым, надо перестать ипаться

 

[Scobochka]

asics-ы сейчас стали дороги, кто в чем бегая сбрасывает вес?

 

[Krug]

asics-ы сейчас стали дороги, кто в чем бегая сбрасывает вес?

adidas ultraboost

 

[telesar]

asics-ы сейчас стали дороги, кто в чем бегая сбрасывает вес?

Блт, а что сейчас дешёво?
Kailas посмотри, хотя тоже не дёшево...

 

[Lexandr]

Решил апнуть тему. Поиском не нашел, видимо обошло стороной данный ресурс мегапопулярное похудение с помощью препаратов на основе семаглутида, в миру известный как оземпик. Пробовал кто?

 

[Crew]

Решил апнуть тему. Поиском не нашел, видимо обошло стороной данный ресурс мегапопулярное похудение с помощью препаратов на основе семаглутида, в миру известный как оземпик. Пробовал кто?

Да жрать надо меньше и тренироваться побольше)

 

[telesar]

Да жрать надо меньше и тренироваться побольше)

Ага, всё отнять и поделить )

 

[lёshik]

Решил апнуть тему. Поиском не нашел, видимо обошло стороной данный ресурс мегапопулярное похудение с помощью препаратов на основе семаглутида, в миру известный как оземпик. Пробовал кто?

Можно глянуть мнение врача, если, конечно, ты не видел еще этот ролик.

 

[BergaMott]

Да жрать надо меньше и тренироваться побольше)

Я вот если курю то 105, если нет, то 135. Рацион и количество еды одинаковое.

 

[Lexandr]

Можно глянуть мнение врача, если, конечно, ты не видел еще этот ролик.

Конкретно этот не видел, но посмотрю. Видел мнения других врачей, в целом отношение положительное. Но так же есть мнение, что все настолько хорошо, что не может не быть каких либо негативных факторов, но про них пока не знают.

 

[Medved64]

Я вот если курю то 105, если нет, то 135. Рацион и количество еды одинаковое.

Херасе, как выкладываешься на перекуре!!!)

 

[regulator]

Да жрать надо меньше и тренироваться побольше)

Как вариант, овощи еще есть, лучше не мытые.)

 

[Crew]

Ага, всё отнять и поделить )

Нет. Просто поменьше жрать.

 

[Crew]

Как вариант, овощи еще есть, лучше не мытые.)

Овощи, фрукты, мясо, рыба)

 

[Crew]

Я вот если курю то 105, если нет, то 135. Рацион и количество еды одинаковое.

А если ещё рацион поправить? )