Как быстро набрать вес?

[EGOist001]

Как в течении 3-4 недель набрать 10 кило веса? Младшой собрался поступать в военное училище, а на медкомиссии всё строго!!!

 

[evn]

кушать надо.....понемногу...но очень часто.....еда должна быть разнообразной...это не тупо питаца салом....должны присутствовать все витамины (часть с аптеки), минеральные вещества(90% восполняются естествено), аминокислоты (жирные кислоты и иже с ними)....
но главное.....надо есть очень часто...практически постоянно надо что то жевать....но по немногу......приветствуются острые блюда...редька (инициирует чувство голода)...острые и пряные блюда приветствуются....вкупе с жирными (сметана)....
и еще...покой..очень важный момент..нужен душевный покой....
как то так....
зы при такой диете затраты будут порядка 10-15 крублей (немножко экономить надо будет)....наберете 10 и больше кг

 

[Alex 777]

Завтракать обедать и ужинать в Макдоналдсе + прекратить заниматься физическими нагрузками на это время

 

[Alex 777]

Как набрать вес

 

[Bel]

Если за 3-4 недели удастся набрать 10 кг, что очень сомнительно, организму будет нанесён сильный и скорее всего непоправимый ущерб. До этого постоянный на протяжении нескольких лет вес начнёт плавать в больших диапазонах, за год человек будет непроизвольно худеть/поправляться на 5-10 кг.

 

[<ИГОРЬ>]

Вес надо мышщами набирать, а не жиром. А так вон купи ему банку протеина, и пусть со сметаной ест.)

 

[Cursed]

И еще, никто, не предложил вариант - Пивом....Обалдеть...

 

[welcomeinside]

взятко?
только есть и держать все в себе?

 

[dalex]

Вес надо мышщами набирать, а не жиром. А так вон купи ему банку протеина, и пусть со сметаной ест.)

И скажет "пока" печени


p.s. Пусть наберет 8кг, а перед взвешиванием выпьет 2л воды

 

[Nivur]

Жениться твоему брату))))) Я как женился - 10 кило набрал, правда не за 3 недели, более, ок. года))))

 

[Novel]

Как в течении 3-4 недель набрать 10 кило веса? Младшой собрался поступать в военное училище, а на медкомиссии всё строго!!!

Никак.

 

[Andrey2106]

Жениться твоему брату))))) Я как женился - 10 кило набрал, правда не за 3 недели, более, ок. года))))

Жена вкусно готовит?

 

[welcomeinside]

Никак.

железные зубья вставить!?
пирсинк там всякий.

 

[Jul]

У меня подруга сталкивалась с данной проблемой, она поступала в милицию психологом (вроде за преступниками ей не бегать, но требования там одни), ей сказали что бы она набрала 8 кг за месяц, естественно у нее это не получилось, так как она худощавая...Я вот последние месяца 2 пытаюсь набрать 2-2,5 кг)) Безрезультатно..Хотя великих усилий не прикладываю

 

[LUCIFER]

Пусть ходит в тренажорку, качает банки )))) Жим лежа побольше делает, причем чтоб не сушил мышцы, а наращивал, т.е. упражнения все на силу делать. я так за месяц 5 кг мяса наростил не желая поправиться и не кушая протеины и прочие анаболики )))))
Ну и можно пиво со сметаной )))
ЗЫ. А ещё за три дня до комиссии чопик в жопу и "НЕ СРААААТЬ" )))))))))))

 

[Novel]

железные зубья вставить!?
пирсинк там всякий.

Ну если только таким образом как-нибудь, но на мед. комиссии это не поможет.

 

[decoder]

пусть жрет землю или гвозди)))

 

[Roger]

..........
ЗЫ. А ещё за три дня до комиссии чопик в жопу и "НЕ СРААААТЬ" )))))))))))

Пацтулом!:lol:

 

[Andrey111]

Как в течении 3-4 недель набрать 10 кило веса? Младшой собрался поступать в военное училище, а на медкомиссии всё строго!!!

не наберет.

 

[EGOist001]

Завтракать обедать и ужинать в Макдоналдсе + прекратить заниматься физическими нагрузками на это время

Он тада до медкомисси не дойдёт, в косяке макдональдса и застрянет )))

Вес надо мышщами набирать, а не жиром. А так вон купи ему банку протеина, и пусть со сметаной ест.)

+1 сёдня куплю:superman:

И еще, никто, не предложил вариант - Пивом....Обалдеть...

за счёт живота- тема!)))

взятко?
только есть и держать все в себе?

А что это? )))

Пусть ходит в тренажорку, качает банки )))) Жим лежа побольше делает, причем чтоб не сушил мышцы, а наращивал, т.е. упражнения все на силу делать. я так за месяц 5 кг мяса наростил не желая поправиться и не кушая протеины и прочие анаболики )))))
Ну и можно пиво со сметаной )))
ЗЫ. А ещё за три дня до комиссии чопик в жопу и "НЕ СРААААТЬ" )))))))))))

буит каждый день заниматься!!!

ЗИ пошёл стругать чопик:thumbs-up_cool: