Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[алекс99]

Да? Вот вы зачем счас мои мечты о простом и действенном способе развеиваете?

 

[Strekoza]

Вот про то и разговор. Голодать надо так, чтобы организм тем не менее успевал получать все компоненты для строительства организма и выработки всех необходимых веществ в нужном количестве... Угробить себя голоданиями гораздо проще, чем восстановить...

А еще для позвоночника вредны компрессионные нагрузки.rankster: Но это уже другая история.rankster2:

Да? Вот вы зачем счас мои мечты о простом и действенном способе развеиваете?

Т.е. то, что я твержу об этом, ты не слышишь, хорошо, буду тут писать.

 

[shatalochka]

Как там твоя язва поживает? Привет ей передавай.

Нормально я поживаю! И тебе привет!

 

[алекс99]

Нормально я поживаю! И тебе привет!

Спасибо. А Андрюха сделал вид, что не понял....

 

[Аппа]

Нормально я поживаю! И тебе привет!

ooh_lol:

 

[era13]

А еще для позвоночника вредны компрессионные нагрузки. Но это уже другая история.

Вредны. Компресионные переломы позвоночника, ещё никому здоровья не прибавляли... Ну, может за исключением Дикуля...
А бег (если ты о нём) это те компрессионные нагрузки, на которые человеческий организм был расчитан при проектировании, многолетних испытаниях, и тюнинге длящемся от самого Миоцена, до настоящего времени...

Т.е. то, что я твержу об этом, ты не слышишь, хорошо, буду тут писать.

Свет, если слушать всё, что говорит жена - эт же рехнуться можно... )))

 

[Вега]

З.Ы: Кстати, могу запесплатно подогнать картофельные очистки. Если есть их сырыми, наверняка, сильно не потолстеешь.

:a8e6cd7183adb9a51c1

 

[Malina]

:a8e6cd7183adb9a51c1

думаешь это правда смешно?

 

[Вега]

думаешь это правда смешно?

ты че аву сменила я тебя и не признала сразу(верни назад та была лучше)

мне смешно)))потому что, человек думает, что наша диета это бяка и совсем совсем не вкусно, ошибаясь при этом

Взял салат из свеклы с чесноком и майонезом, свиную отбивную с рисом, два кусочка белого свежего хрустящего хлеба и кружку чая без сахара. Пошёл худеть...

вот только майонез, рис и хлеб исключить и будет почти как на Дюкане:girl_smile:

ЗЫ сегодня пропустила завтрак и обед потому что некогда было и прекрасно себя чувствую :ac50:раньше такого не было)))
на полдник делала греческий салат с 1 ложкой оливкового масла только вместо сыра крабовые палочки

 

[Malina]

ты че аву сменила я тебя и не признала сразу(верни назад та была лучше)

та ава надоела:beach:

 

[Malina]

крабовые палочки

низзя же их...

 

[era13]

вот только майонез, рис и хлеб исключить и будет почти как на Дюкане

Меня теперь не возьмут в дюканологи, дюкановеды, в дюканологоведы и в дюканолговедоводы?

 

[Клео]

Меня теперь не возьмут в дюканологи, дюкановеды, в дюканологоведы и в дюканолговедоводы?

:2dda8142dde7142ad02 на в репу

 

[Аппа]

:2dda8142dde7142ad02 на в репу

За что ты его?

 

[Вега]

низзя же их...

можно!!!

 

[Malina]

можно!!!

значит я еще жестче сидела на дюкане...

совсем без углеводов.

 

[Strekoza]

А я летом себе даже ягоды позволяла по выходным на даче есть, сидя на дюкане. Все равно вес падал нормально.

 

[Malina]

А я летом себе даже ягоды позволяла по выходным на даче есть, сидя на дюкане. Все равно вес падал нормально.

больше двигались, наверное, летом то...

 

[Strekoza]

больше двигались, наверное, летом то...

Девушка, Вы уж определитесь с образом своим, а то в глазах мельтешит от перемен.rankster:
Зы. Хз, как обычно.

 

[Malina]

Девушка, Вы уж определитесь с образом своим, а то в глазах мельтешит от перемен.rankster:

я в поиске)
сильно бешу этим?