OP
Снегурочка
Super Moderator
- Регистрация
- 25.10.2004
- Сообщения
- 28 963
- Реакции
- 106
- Баллы
- 63
- Thread Starter
- #1 181
Лана, :give_rose:
нафига мне толстой твой цветочек!)) его не съешь! мясо давай!)))Лана, :give_rose:
Небось и тощая уже, и зажала)))з.ы. а Танька так и зажала новоселье с роллами!)
последний раз видела ее - была тощая)) поэтому и нас не кормит!))Небось и тощая уже, и зажала)))
так так спасибо:ac5:гречку нельзя! вообще на первых двух этапах нельзя крупы, макароны, сладкое, фрукты, соки и тыды.
ем - омлеты, курицу (вареную, запеченую), печенку, творог, кефир, яйца, рыбу, салаты из всего этого делаю и заправляю нежирным кефиром.
тут http://dukandiet.ru/tag/ataka/ много рецептов. Выбрала по тагу "Атака" - 1 этап.
Оль, ты точно про диету Дюкана читала?rankster:kitty, че ты там еш давай делись.
Я с утра выпила кофе с молоком без сахара, кусочек курочки и 3 ложки гречки, правильно я Дюканить начинаю? Опытные посидевшие на этой диете делитесь с чего начинали?
Да она и не тебе вроде. Писала.да я ещё не села на Дюкана
ooh_lol:
Да да читала, вчера дневники начинавших Дюканить всю ночь штудировала все так начинали только без гречки(3 ложки), но у меня пока нет этих хлопьев решила гречкой заменить, че нельзя гречу да?Оль, ты точно про диету Дюкана читала?
да, нельзя.че нельзя гречу да?
Или "нет, нельзя"?да, нельзя.
Или "нет, нельзя"?
Не обращай внимания) Это возрастное.да"запятая"нельзя"точка"
Не обращай внимания) Это возрастное.
Ера, хочу смайлоторт большой-пребольшой!!!
Нет не знаю. Я и ищу в интернете, а именно спрашиваю на форуме...