Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Sergei]

Еще неделя и минус 2кг.
Итого минус 16 кг, и вес 90 кг. Обороты набрал, жена уже говорит хватит худеть, а меня тянет еще чуток сбросить)

 

[Аппа]

Даже и мыслей таких не возникало. Мало ли кому я нравиться могу.arting:

Ты мне списочек в личку кинь))))

Еще неделя и минус 2кг.
Итого минус 16 кг, и вес 90 кг. Обороты набрал, жена уже говорит хватит худеть, а меня тянет еще чуток сбросить)

Вы поаккуратнее, анорексия, говорят, страшная болезнь.... А то вот так вот вовремя не тормознешь - и привет(

 

[Sergei]

Вы поаккуратнее, анорексия, говорят, страшная болезнь.... А то вот так вот вовремя не тормознешь - и привет(

А вот теперь не знаю как остановить этот сброс веса))
Вес 88,5 уже.

 

[era13]

А вот теперь не знаю как остановить этот сброс веса))
Вес 88,5 уже.

А рост?

 

[Илья Н]

А вот теперь не знаю как остановить этот сброс веса))
Вес 88,5 уже.

ты на пончиковой диете чтоли?

 

[Sergei]

А рост?

190см

 

[Sergei]

ты на пончиковой диете чтоли?

А что за диета такая?

 

[Илья Н]

А что за диета такая?

Да пошутил я ) Что ты ешь, а от чего воздерживаешься? Я после НГ хочу тоже начать худеть к весне ))) Мой секрет прост: после 6ти вечера можно есть только белковую пищу. Ни углеводов,ни жиров,ни сладкого.

 

[era13]

190см

88 мало.
С другой стороны - если в человеке 80 кг "мяса" и 20 сала - уж лучше 88 кг, чем 100...

 

[era13]

Мой секрет прост: после 6ти вечера можно есть только белковую пищу. Ни углеводов,ни жиров,ни сладкого.

А я чёт сделал вывод, что лично мне - ограничивать себя в еде - бесполезно...
Не ем - вес на месте. 2 часа баскетбола - мнус 2 кг. Правда один через два дня возвращается...

 

[Илья Н]

А я чёт сделал вывод, что лично мне - ограничивать себя в еде - бесполезно...
Не ем - вес на месте. 2 часа баскетбола - мнус 2 кг. Правда один через два дня возвращается...

У меня так было до 25лет. Боксом занимался, за 1 хороший спарринг мог 2кг скинуть. Сейчас обмен веществ замедлился и появилась склонность к полноте. Т.е. набираю легко (достаточно на ночь пожрать или поваляться денек на диване) а вот чтоб скинуть приходится на беговой дорожке помирать (в буквальном смысле). Это если не следить за едой.

 

[Sergei]

Да пошутил я ) Что ты ешь, а от чего воздерживаешься? .

Я ем все, кроме:
жареной, соленой, маринованной, копченой, слишком жирной и острой пищи, спиртного тоже 0 .

 

[Sergei]

88 мало.
С другой стороны - если в человеке 80 кг "мяса" и 20 сала - уж лучше 88 кг, чем 100...

Было 107.
Стоит тормознуться, булочек покушать.

 

[Илья Н]

спиртного тоже 0 .

:cray:

 

[era13]

Я ем все, кроме:
жареной, соленой, маринованной, копченой, слишком жирной и острой пищи

А я ем только вышеперечисленное )))

Было 107.
Стоит тормознуться

Кмк, такой вес стоит пытаться в качалке из жира в мышцу перекачивать...

 

[Илья Н]

Кмк, такой вес стоит пытаться в качалке из жира в мышцу перекачивать..

Жир не переходит в мышцы, он может только сгореть или остаться. Это весьма распространенное заблуждение. Худым людям гораздо легче нарастить качественные мышцы, чем толстым ибо последним нужно начать с похудения , а у первых уже все готово к качу

 

[LedyKsu]

Хвалюсь: за семь недель сбросила восемь килограмм.

 

[алекс99]

Хвалюсь: за семь недель сбросила восемь килограмм.

Сколько ещё осталось?

 

[Снегурочка]

Хвалюсь: за семь недель сбросила восемь килограмм.

Молодец :smile2:

 

[Клео]

Хвалюсь: за семь недель сбросила восемь килограмм.

:ac5:
ЗЫ завидовАю!