Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[алекс99]

а на вкус эта травка какая?

отвратительная. я её ненавижу.

 

[Anonimka]

отвратительная. я её ненавижу.

Ну вот тут я не согласна. Вкусовые рецепторы у всех разные - лично мне она напоминает щавель, только в разы нежнее. Не такая вырви глаз, а аромат без кислины. Надо пробовать.


Вега, я тебе еще пару приятных рецептов кину. Чтобы разные были. Чтобы распробовать... а вообще, траву лопать -женская забава. У меня муж давится ей просто, если в гостях, из вежливости. Дома не ест)

 

[Osimka]

1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.
2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.
3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить.
4. Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.
5. Каши быстрого приготовления, мюсли. Быстрые завтраки содержат «пустые» углеводы, которые ненадолго создают ощущения сытости.
6. Наваристые мясные и куриные бульоны содержат много холестерина.
7. Жирное мясо, сало, колбасы, сосиски, карбонаты – это продукты, которые не только мешают худеть, но и подрывают состояния организма в целом. Употреблять промышленные мясопродукты можно крайне редко и в минимальном количестве.
8. Шпроты, копченая рыба, консервы в масле. Эти продукты перенасыщены жирами, которые тормозят процесс похудания.
9. Сливочное масло – продукт, содержащий огромное количество калорий и жиров. Однако, полностью отказываться от него врачи не рекомендуют: сливочное масло имеет в своем составе витамины А, D, Е, РР, а также витамины группы В, жирные кислоты, углеводы, белки, кальций, калий, железо, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, цинк. Без этих полезных веществ нам не добиться здоровья кожи, волос и ногтей. Главное – в употреблении сливочного масла знать норму и меру. Перестаньте есть майонез, в том числе и с пометкой «Лайт». Лучше научиться готовить домашний майонез: пользы от него будет намного больше, а блюда с ним получатся вкуснее.
10. Семечки, чипсы, сухарики, соленые орешки и любая «быстрая еда»

Ну вот сколько без этого можно протянуть? Я точно долго не смогу, особенно без сладостей. Ну, на неделю может быть хватит. Но за неделю ничего ведь не изменится (.

 

[Strekoza]

Гречка с тушеной говядиной под сливочным соусом.

Блин, опять что-то у меня переключилось и запостилось не в "ужины"

Ну вот сколько без этого можно протянуть? Я точно долго не смогу, особенно без сладостей. Ну, на неделю может быть хватит. Но за неделю ничего ведь не изменится (.

Ты тоже ху*еешь?0_о

 

[Снегурочка]

это все чудненько можно за ней и в гипер смотаться,не так уж и далеко
а на вкус эта травка какая?

Она и в грозди продается, в юбике в 5*-100%, там иногда беру. Вкус остро-горький, пряный, оч. люблю) А мне по теме помогает просто поменьше есть и бросать плюшки/шоколадки) Итог -2 кг :ac5:

 

[Мышь]

люблю траву. я овца?

 

[алекс99]

люблю траву. я овца?

Иногда напоминаешь.

 

[Katerisha]

Уселась на химическую, завтра на работу пароварку принесу). Дожралась до неприличности. К весне нужно кой-чего подскинуть.

 

[Мышь]

алекс99,

 

[Sergei]

люблю траву. я овца?

нет, наркоманка)

 

[Снегурочка]

Уселась на химическую, завтра на работу пароварку принесу). Дожралась до неприличности. К весне нужно кой-чего подскинуть.

Не проще еду принести готовую? Что-то ты мега радикально подошла к вопросу

 

[Katerisha]

Не проще еду принести готовую?

Я в сомненьях)))

Что-то ты мега радикально подошла к вопросу

Так то повод есть)

 

[алекс99]

Как меня забавляет стремление девачек, которым светит тридцатничек, "выглядеть" фигуристо. Оставьте надежды, фигушки вам.

 

[Снегурочка]

Так то повод есть)

Свадьба? :smile2:

 

[Katerisha]

Свадьба? :smile2:

Ты беременна?

 

[Izolda K.]

Ухахаха)) Девочки, отвечайте)))))

 

[Izolda K.]

Как меня забавляет стремление девачек, которым светит тридцатничек, "выглядеть" фигуристо. Оставьте надежды, фигушки вам.

Фууух, а кто не в этой категории, то ничо, можно дискутировать про диеты и не оставлять надежды?

 

[алекс99]

Фууух, а кто не в этой категории, то ничо, можно дискутировать про диеты и не оставлять надежды?

Надежды можно оставить всем, если от природы не дано, то всё, кранты.

 

[Снегурочка]

Ты беременна?

Нет

 

[Izolda K.]

Надежды можно оставить всем, если от природы не дано, то всё, кранты.

Ну нет)