Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[asd_k]

Я в окее брал сибирскую клетчатку. Но что то понтов от неё не ощутил

да

 

[Лана]

Эх...с ноября не занималась спортом (получается 4 месяца)...первый раз такой перерыв с детства ( не считая беременности 14 лет назад) )...начала на этой неделе...это ппц..мышцы протестуют)))

 

[ColorAnt]

Я в окее брал сибирскую клетчатку. Но что то понтов от неё не ощутил

Хочу проверить, а то сейчас почти одной курицей питаюсь.

Нашел на привозе.
Пачка 500гр, пшеничные в экструдированных палочках, с забавным видом - 29р.
Россыпью мелкие овсяные 400гр - 58р.
Взял на пробу, сижу жую, народ в офисе тролю.

 

[Илья Н]

Хочу проверить, а то сейчас почти одной курицей питаюсь.

Нашел на привозе.
Пачка 500гр, пшеничные в экструдированных палочках, с забавным видом - 29р.
Россыпью мелкие овсяные 400гр - 58р.
Взял на пробу, сижу жую, народ в офисе тролю.

Выглядят отвратительно...

 

[asd_k]

Выглядят отвратительно...

ColorAnt,
Собственно если питаться одной курицей человек будет выглядеть не лучше, поэтому отруби как бэ намекают rankster:

 

[ColorAnt]

ColorAnt,
Собственно если питаться одной курицей человек будет выглядеть не лучше, поэтому отруби как бэ намекают rankster:

Выглядят отвратительно...

Вот я думаю, может их уже какая-то кошечка ела?

 

[asd_k]

Вот я думаю, может их уже какая-то кошечка ела?

Лито получше выглядят )) Фото нету под рукой - ну вон как вот в этой каше они, даж красивые можно сказать
http://www.biokor.ru/uploads/posts/2014-10/1414495126_6.jpg

 

[ColorAnt]

Кстати, как оказалось, при всем своем замечательном виде, эти отруби неплохо сбивают аппетит. Я из-за них один прием пищи пропустил.

 

[Илья Н]

Кстати, как оказалось, при всем своем замечательном виде, эти отруби неплохо сбивают аппетит. Я из-за них один прием пищи пропустил.

Беда (

 

[мессершмитт 109]

Кстати, как оказалось, при всем своем замечательном виде, эти отруби неплохо сбивают аппетит. Я из-за них один прием пищи пропустил.

Закинь пачку этих и два приема пропустишь

 

[мессершмитт 109]

Эх...с ноября не занималась спортом (получается 4 месяца)...первый раз такой перерыв с детства ( не считая беременности 14 лет назад) )...начала на этой неделе...это ппц..мышцы протестуют)))

Нечего одоптитуються, мышечная память проснеться

 

[Урал]

А есть у нас местная тусовка, знает кто-нибудь? Форум типа SF или Фита?

 

[Семисветик]

Вопрос:есть возможность заниматься 1 раз в неделю-стоит ввязываться или не даст результата?

 

[Лана]

Нечего одоптитуються, мышечная память проснеться

))знаю, но пока вторую неделю как инвалид хожу)))

 

[Novel]

Вопрос:есть возможность заниматься 1 раз в неделю-стоит ввязываться или не даст результата?

смотря какой результат ожидается.

 

[Семисветик]

смотря какой результат ожидается

тело привести в более подтянутое состояние

 

[Луна]

тело привести в более подтянутое состояние

думаю раза в неделю не хватит...

 

[kitty]

думаю раза в неделю не хватит...

+1 либо добивать активными домашними тренировками

 

[asd_k]

раз, лучше чем ничего одназначно, если плюс домашние тренировки может быть вполне норм, но расчитывать на заметный результата конечн не стоит быстро

 

[Novel]

тело привести в более подтянутое состояние

имхо, мышечную массу врядли удастся набрать, лишний вес скинуть можно.
думаю, что если начать правильно питаться, по возможности тренироваться дома и добавить повседневной физической активности, например ходить пешком в магазин, а не на машине ездить, то результат будет даже и с одним занятием в неделю.