Уважаемый Бобр, наскока я понимаю, Вы не обливались водой, поскольку являетесь ярым противником данной процедуры?
Глубоко ошибаетесь. Именно я и обливаюсь. И именно почувствовал на своей шкуре, каково это - испытывать стресс от резкой смены температуры, и именно поэтому не рекомендую это сердечникам и гипертоникам. Впрочем, не только я - врачи уже не рекомендуют. Список боленей широк. Например люди с заболеваниями глаз. Им наклоняться-то нельзя, а тут такой бросок крови к глазам. Группа тех, у кого на стенках сосудов много тромбов. Люди с сосудистой дистонией. Эпилептики. Список продолжать?
Разве можно так огульно советовать всем очередную универсальную панацею? Нужно же и головой думать. То же самое как в 90-е годы группа таких псевдоученых советовала старикам стоять на голове кверх ногами. Не слышал, сколько их потом привозили с лопнувшими сосудами глаз и головного мозга, с вывихами, с растяжениями мышц шеи, со сломанными позвонками?....
Еще раз повторяю - я не против закаливания. Не против протирания малышей и сосков у женщин ледяной водой по утрам. Но надо знать кому советовать, не всем же подряд. В данном случае лучше уж запретить вообще, чем советовать всем.
