Фух, с тем, что углеводы необходимы в ежедневном рационе спору нет.
Открываю страшный секрет:
Макароны высшего сорта вареные:
Калории, ккал: 112
Белки, г: 3.5
Жиры, г: 0.4
Углеводы, г: 23.2
Рис белый вареный:
Калории, ккал: 116
Белки, г: 2.2
Жиры, г: 0.5
Углеводы, г: 24.9
«Гречка...