nunah
Активный участник
- Регистрация
- 31.10.2006
- Сообщения
- 21 459
- Реакции
- 98
- Баллы
- 48
ну хоть вокруг себя пофоткайте
ooh_lol:
ooh_lol:
Илья Н
Новичок
- Регистрация
- 20.04.2010
- Сообщения
- 10 047
- Реакции
- 491
- Баллы
- 0
Да ладно ) выдожи фото в полный рост без майки и штанов (в шортах) я тебе скорректирую диету )
АЛЕКС 79
Новичок
- Регистрация
- 12.07.2011
- Сообщения
- 789
- Реакции
- 10
- Баллы
- 0
в профиле есть)
nunah
Активный участник
- Регистрация
- 31.10.2006
- Сообщения
- 21 459
- Реакции
- 98
- Баллы
- 48
обожи
Илья Н
Новичок
- Регистрация
- 20.04.2010
- Сообщения
- 10 047
- Реакции
- 491
- Баллы
- 0
С телефона с тапаталка не посмотреть давай в тему) здесь все свои )
Илья Н
Новичок
- Регистрация
- 20.04.2010
- Сообщения
- 10 047
- Реакции
- 491
- Баллы
- 0
Суставы у всех одинаковые... с весом за 100 бег травмирует колени...
Илья Н
Новичок
- Регистрация
- 20.04.2010
- Сообщения
- 10 047
- Реакции
- 491
- Баллы
- 0
Я бегу чтоб пульс до 140 был... примерно 11-12 км/ч ставлю...
Флекс помогает пока его пьешь, потом опять болит...и изжога у меня с него, мне больше аналог от лабрады нравится...
N
Nauf
Активный участник
- Регистрация
- 19.07.2010
- Сообщения
- 2 534
- Реакции
- 94
- Баллы
- 48
Главный вопрос - а чего вообще он добивается?
Вот человек - http://www.youtube.com/channel/UCF3rFQuDP86bqNjBfzbpdjg
Любому Спасокукцкому фору даст! Хотя выглядит не как суперкачок!
nunah
Активный участник
- Регистрация
- 31.10.2006
- Сообщения
- 21 459
- Реакции
- 98
- Баллы
- 48
слушайте, у меня вес гораздо меньше, и то я не бегаю вообще. и в зале никто не бегает, редкие исключения встречаются
меньше всего травмируются колени на грунтовке, а на дорожке или асфальте капец сразу
быстрая ходьба мой вариант
АЛЕКС 79
Новичок
- Регистрация
- 12.07.2011
- Сообщения
- 789
- Реакции
- 10
- Баллы
- 0
Я?...да уже тут выяснили,что я в зале пустой тратой времени занимаюсь...так,что ничего я не добиваюсь:victory:
N
Nauf
Активный участник
- Регистрация
- 19.07.2010
- Сообщения
- 2 534
- Реакции
- 94
- Баллы
- 48
Ты что какой агрессивный?
Мы тут вроде на форуме. Посмотри у Сереги Сивца программу, можешь ему вопрос задать про чередование БУЧ.
Я его сколько спрашивал через форум, да и так через почту- всегда отвечал.
Не думаю, что ты знаешь больше чем он о каче.
V
Vitorgan
Новичок
- Регистрация
- 02.10.2009
- Сообщения
- 454
- Реакции
- 1
- Баллы
- 0
Форма у этого Сергея ни о чем,сомнения какие-то что он много знает о каче))))может функционалка да,но не бб!
АЛЕКС 79
Новичок
- Регистрация
- 12.07.2011
- Сообщения
- 789
- Реакции
- 10
- Баллы
- 0
не спорю,может и не знаю).. всё верно,на то он и форум,чтобы тут общаться,просто некоторые советы уж больно надоели...я про одно,а мне про другое
N
Nauf
Активный участник
- Регистрация
- 19.07.2010
- Сообщения
- 2 534
- Реакции
- 94
- Баллы
- 48
Что ты подразумеваешь под словом форма?
Он реально ОЧЕНЬ сильный человек, причем вообще не использует даже спортпит.
У меня товарищ в Москве знает его лично - по силе - Спасокукоцкий отдыхает.
Посмотри его видеотренировки.
АЛЕКС 79
Новичок
- Регистрация
- 12.07.2011
- Сообщения
- 789
- Реакции
- 10
- Баллы
- 0
а ты не ОН?)))
АЛЕКС 79
Новичок
- Регистрация
- 12.07.2011
- Сообщения
- 789
- Реакции
- 10
- Баллы
- 0
уж очень навязываешь
АЛЕКС 79
Новичок
- Регистрация
- 12.07.2011
- Сообщения
- 789
- Реакции
- 10
- Баллы
- 0
ну и какие у него резы,если уж на то пошло?...а вот про спортпит смешно сказал)
N
Nauf
Активный участник
- Регистрация
- 19.07.2010
- Сообщения
- 2 534
- Реакции
- 94
- Баллы
- 48
Я никому ничего не навязываю. Дело твое - я что деньги беру с тебя?
Отвечает он всем - хороший, положительный человек.
Ты хочешь узнать профессиональное мнение - можешь ему написать. Он тебя не укусит.
Почта - <athleticblog@yandex.ru>
Спроси - узнаешь все сам.
Ты вот посмотри на него и на себя - и посмейся!
АЛЕКС 79
Новичок
- Регистрация
- 12.07.2011
- Сообщения
- 789
- Реакции
- 10
- Баллы
- 0
смотрел...смешно)))
АЛЕКС 79
Новичок
- Регистрация
- 12.07.2011
- Сообщения
- 789
- Реакции
- 10
- Баллы
- 0
да,и чё ты его защищаешь?