Как сбросить вес?

[Medved64]

До того как женился ( 23) весил 60-64 кг(46 р-р), бег, сауна дрищом себя никогда не ощущал, девочки любили

Ну еще от роста зависит же)

 

[Savoy]

Ну еще от роста зависит же)

Есть правда в словах.

 

[Валерий]

В 22 года весил - 66 кг.

Очень любил девиц, курить и побухивать.

Не курил вообще до 27 лет потом покуривал где то до 40 и бросил ибо это хуже чем выпивка!, девиц и побухивать любил Курение зло!

 

[Savoy]

Не курил вообще до 27 лет потом покуривал где то до 40 и бросил ибо это хуже чем выпивка!, девиц и побухивать любил Курение зло!

Абсолютли (с)!

Покурил и получил травму. Не смог удержаться, выпивал с курящим человеком и сам покурил. Башню свинтило сразу.

 

[Александр99]

Для похудения необходимость любить девиц, первейшая вещь.
Коряво сказано?

 

[Savoy]

Предлагаю в боулинг катнуть. Интересно на пальцы поглядеть. "ВГ" / "Шар" ?

 

[telesar]

Как бы отменить вечерний жор?
Курить я бросил ещё в прошлом тысячелетии, семечки грызть перестал, оттого что живот потом болит.
Чем бы таким замещающим себя занять?

 

[Merzavetc]

Как бы отменить вечерний жор?
Курить я бросил ещё в прошлом тысячелетии, семечки грызть перестал, оттого что живот потом болит.
Чем бы таким замещающим себя занять?

Полюби себя) представь себя стройным и потом глянь в зеркало.
Если очень захочется-то результат будет. Я пример.

 

[shagal1]

потом глянь в зеркало.

А если всё устраивает? А кому не нравится идут всё боком. )))
Пять раз в день кушать простую не жирную пищу. Пол года -32 кг

 

[telesar]

Полюби себя) представь себя стройным и потом глянь в зеркало.
Если очень захочется-то результат будет. Я пример.

 

[Треугольник]

Отличная форма! Получилось сохранить себя в этом виде?

В феврале купил себе жилет-утяжелитель. До 14 кг его облегчил. Пешком ходил на тренировки в нём. Много чего слышал в спину, никогда в лицо. Самое забавное - до клуба(с учётом подьема в горку) добирался за 45-50 минут. Обратный путь занимал на 20-30 минут дольше.

Начался дачный сезон. Похож на пингвина. Скоро превращусь в шар. Жилет стоит и пылится.

 

[Треугольник]

Не хочет фото крепить. Ладно.

 

[Треугольник]

Жилет утяжелитель для кроссфита - выбор атлетов CrossFit Games.

Жилет утяжелитель для кроссфита #Murph от компании Steel Force - ваш универсальный снаряд. Для бега и для занятия функциональными тренировками, crossfit, workout.

steel-force.ru

 

[Krug]

Жилет утяжелитель для кроссфита - выбор атлетов CrossFit Games.

Жилет утяжелитель для кроссфита #Murph от компании Steel Force - ваш универсальный снаряд. Для бега и для занятия функциональными тренировками, crossfit, workout.

steel-force.ru

Для коленей дополнительная нагрузка не вредна?

 

[Треугольник]

Не бегаю. Хожу.
Специально смотрел нормативы ношения брони. Не насиловал спину.

Топ-топ, топ-топ. На тренировку приходил уже разогретым.

 

[telesar]

Отличная форма! Получилось сохранить себя в этом виде?

Стараюсь, только живот всё труднее сдерживать. Возраст, наверное.
У меня на первом плане регулярность. Дождь, снег, зной - я в спортзал несмотря ни на что.
Но мне это легко даётся, почти не приходится себя заставлять

 

[Треугольник]

Стараюсь, только живот всё труднее сдерживать. Возраст, наверное.
У меня на первом плане регулярность. Дождь, снег, зной - я в спортзал несмотря ни на что.
Но мне это легко даётся, почти не приходится себя заставлять

Человек - аплодирую!

 

[Треугольник]

 

[Треугольник]

Что скажешь за такой тренажер? На дачу, после - в новую квартиру перетащить планирую.

 

[telesar]

Мне нравится, главное, чтоб нравился тебе )