Как поддерживаем фигуру?)

[Лана]

У меня через дорогу такой же

А в клубе попроще подруга потолстела :shok:

хм... ела после занятий, наверн))..женщинам нельзя кушать хотя бы часа 2 до и после силовых тренировок, шоб мышцы не нарастали) особенно белковую пищу

 

[era13]

Для меня дороговато...
Зато условия хорошие, работают круглосуточно! название что то типа "Зебра фитнес"
и ещё заморозить можно карточку, на время например отпуска и т.д.
А есть чуть дальше и попроще - "Планета Фитнес" - там 30 т.р. - но не круглосуточно!

Хм... Ну если учесть, что мы платили по 100 рублей за полтора часа побегать постучать мячиком... 4000 в месяц за "безлимит" и "всё включено" (бассейн, сауна, тренажёры и т.д.) выглядит не так уж и дорого...

 

[.Sky]

хм... ела после занятий, наверн))..женщинам нельзя кушать часа 2 после силовых тренировок, шоб мышцы не нарастали) особенно белковую пищу

Неее....она целенаправленно занималась, чтоб похудеть....Деньги на ветер и стресс))) Встаешь на весы, а там.....

 

[era13]

...после... ...особенно белковую пищу

Вот где собака зарыта!!! А я-то думал...

 

[GrebeZ]

Хм... Ну если учесть, что мы платили по 100 рублей за полтора часа побегать постучать мячиком... 4000 в месяц за "безлимит" и "всё включено" (бассейн, сауна, тренажёры и т.д.) выглядит не так уж и дорого...

Вы меня не уговаривайте....
а то я уже решил куда ЗП этого месяца дену )))))))))

 

[Лана]

Вот где собака зарыта!!! А я-то думал...

:girl_haha:
з.ы. n_the_quiet2:ради крысаты сцобаку можно и выплюнуть:girl_blum:

 

[Лана]

Вы меня не уговаривайте....
а то я уже решил куда ЗП этого месяца дену )))))))))

канешн, Константин!) полностью согласна!) те же 4 штуги можно на девочгу потратить и так же силовые нагрузки потом получить)))n_the_quiet2:

 

[GrebeZ]

канешн, Константин!) полностью согласна!) те же 4 штуги можно на девочгу потратить и так же силовые нагрузки потом получить)))n_the_quiet2:

Кагфсигда пральна мыслите, коллега! )

 

[Лана]

Кагфсигда пральна мыслите, коллега! )

а то)над бабло т умело тратить)) полезное с приятным то оно лучше:thumbs-up_cool:
оф. ты эт...не пропадай там в столичных джунглях)) в асю вылазь)

 

[MAFIA]

люди добрые а как поправиться,.?????ем раза 4 в день,...помимо этого в институте всякие булочки слойки,шоколадки а пузо не растет.54кг,...при росте 169...:swoon2:

 

[Лана]

люди добрые а как поправиться,.?????ем раза 4 в день,...помимо этого в институте всякие булочки слойки,шоколадки а пузо не растет.54кг,...при росте 169...:swoon2:

нафея те пузо т наращивать? мышцы над!) дуй на тренажеры и потом мясо кушать)
з.ы. а воще не парься - само нарастет с возрастом).... а желудок растягивать особо не над...потом не остановишься...

 

[MAFIA]

нафея те пузо т наращивать? мышцы над!) дуй на тренажеры и потом мясо кушать)
з.ы. а воще не парься - само нарастет с возрастом).... а желудок растягивать особо не над...потом не остановишься...

так я спортом много занимаюсь.и ем опять же много всего!

 

[Бриз]

Добавьте вариант "нежно"

 

[extremal]

люди добрые а как поправиться,.?????ем раза 4 в день,...помимо этого в институте всякие булочки слойки,шоколадки а пузо не растет.54кг,...при росте 169...:swoon2:

Жесть)))))))))))Есть кто-то,кто весит меньше меня))))))Я 57 :crazy::864f19208ef4124a19e

 

[kitty]

периодически - разгрузочные дни.
а на ежедневку - активный секс

фитнесы и пр - люблю, но не могу заставить себя ходить.

 

[MAFIA]

периодически - разгрузочные дни.
а на ежедневку - активный секс

фитнесы и пр - люблю, но не могу заставить себя ходить.

нифтяк

 

[GrebeZ]

оф. ты эт...не пропадай там в столичных джунглях)) в асю вылазь)

на работе нед =(
чуйствую скоро придёццо к админами с пивасом идти
п.с. опять таки офф...=)

 

[KapriZnaya]

Только в зиму начинаю немного делать дома лёгкие упражнения, преимущественно на пресс ) Но и то пока (тьфу-тьфу-тьфу) жёсткой необходимости нету ) Ещё в бассейн хочу, но не от нужды худеть, а от дикой любви к поплавать :girl_crazy:

 

[era13]

фитнесы и пр - люблю, но не могу заставить себя ходить.

- Гиви, ты памидоры любищь?
- Кушать - люблю, а так - нэт! (С)

 

[echo]

Зимой - бассейн, а летом на месяц в сторону гор: там и воздух, и тренировка
правда, недавно попробовала изобразить то, что ребенок на занятиях по у-шу делает. Тяжко, однако