Как набрать мышечную массу?

  • Автор темы m men
  • Дата начала
demyan

demyan

Активный участник
Регистрация
20.07.2006
Сообщения
15 355
Реакции
766
Баллы
113
Цель такова.
Сжечь жирок в проблемных местах,
подкачать рельефчик.
Занимаюсь баскетбол+тренажеры+штанга+дорожка+баня 6 раз в неделю.
Много массы скинул.Осталась малость,но не в какую.

а разве не так: либо масса, либо работа на рельеф?

в осень-зиму работать на массу, после сделать упор на рельеф
 
OP
m men

m men

Участник
Регистрация
26.07.2009
Сообщения
1 292
Реакции
13
Баллы
38
а разве не так: либо масса, либо работа на рельеф?

в осень-зиму работать на массу, после сделать упор на рельеф

Это не обсуждается,это так.Слышал,что есть препарат перегоняющий жир в энергию,или массу.
 
takhir-uteshev

takhir-uteshev

Новичок
Регистрация
08.08.2007
Сообщения
18 912
Реакции
2
Баллы
0
Уважаемые участники форума!
Метан принимал в 16 лет---занимался серьёзно спортом.(не качался)
Сейчас знаю,какое наказание,за анаболики,и к чему их прировняли.
Но я думаю,что наука на месте не стоит,и спрашиваю,какой легальный препорат ,но хороший можете посоветывать,или где могут?
НЛ конечно;)... На саратовском комбикормовом заводе много легального препарата начиная от корма для циплят и заканчивая комбикормами для пятачковых!... Шайба будет во!!! В зеркало не влезет...:pleasantry::b3b4e46f21f040a62b4:pooh_lol:
Всё то вам спортсменам неймётся: жрёте всякую хрень(метан и т.д.), гробите свои желудки...
 
demyan

demyan

Активный участник
Регистрация
20.07.2006
Сообщения
15 355
Реакции
766
Баллы
113
OP
m men

m men

Участник
Регистрация
26.07.2009
Сообщения
1 292
Реакции
13
Баллы
38
Знаю,но так хотелось верить.
 
К

Кальция глюконат

Guest
В Соколе на 3й дачной;)
 
Apokalipsis_300

Apokalipsis_300

Новичок
Регистрация
27.03.2008
Сообщения
395
Реакции
0
Баллы
0
купи жидкий креатин (желательно жидкий) и экдистерон или трибулус (травяные заменители стероидов, безвредные), все это продается в любом спортивном питании.
 
takhir-uteshev

takhir-uteshev

Новичок
Регистрация
08.08.2007
Сообщения
18 912
Реакции
2
Баллы
0
Pirat

Pirat

Участник
Регистрация
08.01.2008
Сообщения
2 900
Реакции
0
Баллы
36
Метан та ещё дрянь, был у меня знакомый кушал его, как шарик надувной был- деньги есть на метанчик, качок, денег нет-оп и сдулся. Метан, если я не ошибаюсь всего лишь воду в мышцах задерживает.
 
Apokalipsis_300

Apokalipsis_300

Новичок
Регистрация
27.03.2008
Сообщения
395
Реакции
0
Баллы
0
Добрый_Жук

Добрый_Жук

Участник
Регистрация
12.07.2008
Сообщения
6 236
Реакции
20
Баллы
38
я вот не понимаю для чего жрать всю эту хрень ??? чаще всего это люди делают, так как лень заниматься долго и регулярно. а уж те кто перешли на всякие там метаны и тд препараты задерживающие воду в мышцах...флаг в руки к проблемам лет через 10. смысл тренировок в том, чтобы не виртуально иметь силу, а РЕАЛЬНО ! оставь человека, который все это хавает без препаратов на месяца два-три...он потом и половины своих достижений не повторит... я за спорт без химии ИМХО !
 
egor

egor

Участник
Регистрация
26.05.2005
Сообщения
3 243
Реакции
13
Баллы
38
Цель такова.
Сжечь жирок в проблемных местах,
подкачать рельефчик.
Занимаюсь баскетбол+тренажеры+штанга+дорожка+баня 6 раз в неделю.
Много массы скинул.Осталась малость,но не в какую.
тебе поможет кленбутерол
 
Apokalipsis_300

Apokalipsis_300

Новичок
Регистрация
27.03.2008
Сообщения
395
Реакции
0
Баллы
0
так как лень заниматься долго и регулярно.

Как раз наоборот, такие люди занимаются регулярно и уж точно им не лень, просто съесть такое количество пищи эквивалентное порции пищ. добавок сможет не каждый, а вот химические стероидные препараты это однозначно плохо.
 
demyan

demyan

Активный участник
Регистрация
20.07.2006
Сообщения
15 355
Реакции
766
Баллы
113
лучше тем, что быстрее усваивается, не задерживает воду в организме как порошки и не требует накопления в организме.

а если взять порошок креатина и развести в воде или соке и выпить, от приёма в таком виде усваиваемость улучшиться? это лучше чем креатин в капсуле или порошке?

а накопиться он должен при "загрузке" в первые 5-7 дней приёма креатина, далее приём в меньших дозах
 
demyan

demyan

Активный участник
Регистрация
20.07.2006
Сообщения
15 355
Реакции
766
Баллы
113
я уже давно говорю, что надо разрешить стероиды
пусть будут олимпиады, соревнования и проч. для всех желающих, но тогда на всех афишах должны быть соответствующие надписи, типа "стероиды разрешены", наподобие "живой звук" или "фонограмма" на концертных афишах
 
OP
m men

m men

Участник
Регистрация
26.07.2009
Сообщения
1 292
Реакции
13
Баллы
38
Когда в 15 лет принимать метан,я тоже считаю,что не стоит.А когда уже за 30 и тупо уже мышцы не растут,им нужна помощь.
по любому препарату есть разные методики.
 
Верх Низ