Andrey Ford
Активный участник
- Регистрация
- 05.11.2007
- Сообщения
- 33 093
- Реакции
- 415
- Баллы
- 83
Саш,Шуряк, так какой все таки сердечник лучше,деревянный или композитный или это вообще не принципиально?
Для любителей - не принципиально.Саш,Шуряк, так какой все таки сердечник лучше,деревянный или композитный или это вообще не принципиально?
А чем отличается шлем для сноуборда от шлема для горных лыж?
добавленынашел полезную статью про выбор креплений и их настройку,для своей безопасности очень полезно, прикрепить бы надо
http://racing-service.org/node/22
http://www.maxxisport.ru/page56/1/3/
во второй статье возможны таблица не совсем правильная
хорошоЛеш,бери который по голове и цене подойдет
Вес, кг | Рост, см | < 250 мм | 251 - 270 мм | 271 - 290 мм | 291 - 310 мм | 311 - 330 мм | > 331 мм |
10 - 13 | 0,75 | 0,75 | |||||
14 - 17 | 1 | 1 | 0,75 | ||||
18 - 21 | 1,5 | 1,25 | 1 | ||||
22 - 25 | 1,75 | 1,5 | 1,5 | 1,25 | |||
26 - 30 | 2,25 | 2 | 1,75 | 1,5 | 1,5 | ||
31 - 35 | 2,75 | 2,5 | 2,25 | 2 | 1,75 | 1,75 | |
36 - 41 | 3,5 | 3 | 2,75 | 2,5 | 2,25 | 2 | |
42 - 48 | < 148 | 3,5 | 3 | 3 | 2,75 | 2,5 | |
49 - 57 | 149 - 157 | 4,5 | 4 | 3,5 | 3,5 | 3 | |
58 - 66 | 158 - 166 | 5,5 | 5 | 4,5 | 4 | 3,5 | |
67 - 78 | 167 - 178 | 6,5 | 6 | 5,5 | 5 | 4,5 | |
79 - 94 | 179 - 194 | 7,5 | 7 | 6,5 | 6 | 5,5 | |
> 95 | > 195 | 8,5 | 8 | 7 | 6,5 | ||
10 | 9,5 | 8,5 | 8 | ||||
11,5 | 11 | 10 | 9.5 |
http://www.ski.ru/static/129/2_12227.html
Обращаю внимание- в категориях 1-3 - нет начинающих лыжников, и таковым нужно подняться на строку вверх.
Здесь хорошо видно - чем больше размер ноги, тем меньше цифра, при равном весе.
Если лыжница/лыжник - высокий и сухой - а вес не большой минус 1-2 единицы.
Установка усилия срабатывания в зависимости от параметров лыжника и длины подошвы ботинка.
Вес, кг Рост, см < 250 мм 251 - 270 мм 271 - 290 мм 291 - 310 мм 311 - 330 мм > 331 мм 10 - 13 0,75 0,75 14 - 17 1 1 0,75 18 - 21 1,5 1,25 1 22 - 25 1,75 1,5 1,5 1,25 26 - 30 2,25 2 1,75 1,5 1,5 31 - 35 2,75 2,5 2,25 2 1,75 1,75 36 - 41 3,5 3 2,75 2,5 2,25 2 42 - 48 < 148 3,5 3 3 2,75 2,5 49 - 57 149 - 157 4,5 4 3,5 3,5 3 58 - 66 158 - 166 5,5 5 4,5 4 3,5 67 - 78 167 - 178 6,5 6 5,5 5 4,5 79 - 94 179 - 194 7,5 7 6,5 6 5,5 > 95 > 195 8,5 8 7 6,5 10 9,5 8,5 8 11,5 11 10 9.5
Определите, к какому типу лыжника Вы относитесь:
По таблице выберите соответствующую Вашему росту и весу строку. Если эти параметры находятся на разных строчках, выберите верхнюю.
- 1 тип - катается аккуратно, на небольших скоростях, на малых и средних по крутизне склонах. Пытаясь уменьшить риск травм, устанавливает на своих креплениях меньшее, чем необходимо, усилие срабатывания, что приводит к несвоевременному срабатыванию креплений.
- 2 тип - средний лыжник, катается на различных скоростях и по различным склонам, включая и сложные.
- 3 тип - агрессивный, динамичное катание на высокой скорости, в основном на средних и крутых склонах. Пытаясь уменьшить вероятность несвоевременного срабатывания креплений, устанавливает на своих креплениях большее, чем необходимо, усилие срабатывания, что приводит к повышенному риску.
По таблице выберите соответствующую длине подошвы Вашего ботинка колонку. Находящаяся на пересечении строки и колонки цифра соответствует рекомендованному усилию срабатывания для лыжников 1 типа. Для лыжников типа 2 необходимо опуститься ниже на строку, типа 3 - на 2 строки. Для лыжников старше 50 лет надо после этого подняться на 1 строку.
Примечание: если на соответствующем пересечении пусто, выберите ближайшее значение, находящееся в выбранной строке правее.
Это от автора самоучителей по горным лыжам(видео) - просто и понятны ориентиры для чайников - и я с ним согласен.
Сила отстрела.
Это предельное усилие на крепление при превышении которого крепление отпускает ботинок. Для настройки этого усилия и есть шкалы на передней и задней части креплений. Они размечены цифрами. Каждая цифра на шкале это 10 килограмм. Как правило настраивают так, чтобы усилие было немного меньше чем масса лыжника на 10-20 килограмм.
Лично я рекомендую начать с небольшого усилия (30-40 килограмм) с последующим его увеличением
Для носка и пятки настройки усилия раздельны. На начальном этапе катания настраивайте одинаково пока у вас не появится собственного понимания настроек и не сформируется ваша техника. Не торопитесь слушать "гуру". У "гуру" могут быть свои мотивы в результате который настройки ваших креплений приведут вас к поломаным ногам.
Если кто хочет скачать видео после www.пишите две буквы ss без всяких пробелов, жмете enter, дальше появится сайт и предложить выбрать как скачать.