Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[era13]

Я не видел Михаила ТРК и не знаю как у него с лишним весом.

Я видел, поэтому и несколько удивился. Мне, чтобы сбросить лишних 10 кг, достаточно две недели побаскетболить. Это и вызвало некоторое удивление - два года зала и лишний вес. Михаил внёс ясность, что 20 кг уже ушло в минус.

Но заявленная зависимость от тренажерного зала гораздо лучше чем зависимость от дегустации новых сортов пива или суточных боях в танчики

Однозначно. Пиво - хорошо, танчики, наверное, тоже хорошо, не пробовал, но зависимость от них - плохо... )

 

[Михаил ТРК]

Я не видел Михаила ТРК и не знаю как у него с лишним весом. Но заявленная зависимость от тренажерного зала гораздо лучше чем зависимость от дегустации новых сортов пива или суточных боях в танчики

Лишний вес у меня был и есть. Но я с ним борюсь, с переменным успехом. Регулярные занятия в спортзале это уже некоторый успех конечно. Но вот зависимость, это на мой взгляд не хорошо. Любая зависимость.( Человек должен быть волен в принятии своих решений.
Просто я в январе получил травму колена на спуске в Хвалынске и не смог заниматься. Плюс Новогодние праздники. Получилось что не был в спортзале около месяца. И я ощутил нервозность и дискомфорт из-за этого вопроса. До этого, я считал, что заставляю себя ходить в спортзал исключительно силой воли. Новые осознанные ощущения вызвали у меня некоторое беспокойство и удивление. Над тем хорошо это или плохо, нахожусь в раздумиях.

 

[kitty]

Я занимаюсь почти год 3-4 раза в неделю плюс питание. И стоит чуть чуть дать слабину, сразу силуэт оплывает.и лишние 3 кг никак не хотят уходить. Ээх

 

[SKA]

Я видел, поэтому и несколько удивился. Мне, чтобы сбросить лишних 10 кг, достаточно две недели побаскетболить. Это и вызвало некоторое удивление - два года зала и лишний вес. Михаил внёс ясность, что 20 кг уже ушло в минус.

в корне с тобой не согласен

 

[asd_k]

я считал, что заставляю себя ходить в спортзал исключительно силой воли. Новые осознанные ощущения вызвали у меня некоторое беспокойство и удивление. Над тем хорошо это или плохо, нахожусь в раздумиях.

Я именно заставляю себя ходить. но это не отменяет зависимости. Я вообще не любитель перемен - когда что то меняется мне не по себе )))))) В зал ходить это как зубы чистить - вроде и удовольсвия особого никакого, но если это убрать - некомофртно. Я сразу чувствую себя квашней, когда ничего не болит и я не ощущаются мышцы я делаюсь больной ((

 

[Михаил ТРК]

но если это убрать - некомофртно. Я сразу чувствую себя квашней ((

Вот. Именно такое ощущение и посетило. Привет зависимость.
Кто-нибудь лет по 10 занимается регулярно? Как ощущения? Сильно колбасит?

 

[shatalochka]

asd_k, а ты тренируешь? или только сама себя?

 

[asd_k]

Вот. Именно такое ощущение и посетило. Привет зависимость.
Кто-нибудь лет по 10 занимается регулярно? Как ощущения? Сильно колбасит?

Я не помню сколько я замаюсь, может лет семь, я как то проще отношусь ко всему, "колбасит" это как то уж слишком громко сказано.

asd_k, а ты тренируешь? или только сама себя?

не, я сама с тренером

 

[era13]

в корне с тобой не согласен

С чем ты не согласен? С тем, что я удивлён, с тем что мне достаточно побегать пару недель или с тем, что Михаил внёс ясность?

 

[Red Baron]

15 скинул, без зала.

 

[era13]

15 скинул, без зала.

В туалет сходил?

 

[Илья Н]

Я именно заставляю себя ходить. но это не отменяет зависимости. Я вообще не любитель перемен - когда что то меняется мне не по себе )))))) В зал ходить это как зубы чистить - вроде и удовольсвия особого никакого, но если это убрать - некомофртно. Я сразу чувствую себя квашней, когда ничего не болит и я не ощущаются мышцы я делаюсь больной ((

А как же эндорфины?) всегда чувствую легкий кайф после тренировки

 

[Вега]

Я именно заставляю себя ходить. но это не отменяет зависимости. Я вообще не любитель перемен - когда что то меняется мне не по себе )))))) В зал ходить это как зубы чистить - вроде и удовольсвия особого никакого, но если это убрать - некомофртно. Я сразу чувствую себя квашней, когда ничего не болит и я не ощущаются мышцы я делаюсь больной ((

вот вот и я так же

А как же эндорфины?) всегда чувствую легкий кайф после тренировки

о эндорфинчики после это супер:yu::yes2:

 

[Илья Н]

вот вот и я так же

о эндорфинчики после это супер:yu::yes2:

Да это я к тому, что с asd у нас абсолютно разные взгляды на спорт )) мне последнее время плевать как я выгляжу в плане фигуры ( сказывается возраст и женатость) в зал хожу ради удовольствия- обожаю работать с железом, и процесс и состояние эйфории после тренировки. Никогда не заставлял себя идти в зал, всегда иду с радостью, отдыхаю там... Занимаюсь более 20 лет, последние 10 чисто в кайф ))

 

[Red Baron]

В туалет сходил?

Раньше над твоими шутками хотя бы я смеялся.

 

[Мышь]

Раньше над твоими шутками хотя бы я смеялся.

Это старость, малыш)

 

[asd_k]

А как же эндорфины?) всегда чувствую легкий кайф после тренировки

Очень рано для меня проходят мои тренировки, очень. Нет у меня эндорфинов по утрам. Вот в выходной в 11 с удовольствием занимаюсь. И ощущения сразу другие. А вообще мне уже 32 года а я все ещё не придумала как бы так вот с радостью и кучей энергии вставать по утрам, ну ведь умеет же люди

 

[Илья Н]

Очень рано для меня проходят мои тренировки, очень. Нет у меня эндорфинов по утрам. Вот в выходной в 11 с удовольствием занимаюсь. И ощущения сразу другие. А вообще мне уже 32 года а я все ещё не придумала как бы так вот с радостью и кучей энергии вставать по утрам, ну ведь умеет же люди

Мне 35 и раньше 8 вечера в зал меня не затащить ))

 

[asd_k]

( сказывается возраст и женатость)

Вот вечно у меня через жопу все )) я пока была не замужем мне вообще плевать было как я выгляжу зачем заниматься ? для родителей я и так любимая дочь, мнение посторонних мужчин не волнует, а своего нет - можно быть Толстой

 

[asd_k]

Мне 35 и раньше 8 вечера в зал меня не затащить ))

Завидую (((наверное вечером и у меня были б эндорфины. Встать в 6:30 чтоб к 8:00 приползти в зал это пипец. Зато я там почти одна. В это время заниматься вообще не хочется. Хочется убивать. Но сил нет ни на что. Кстати отсутствие сил в зале тоже оч пагубно влияет - вечно ощущаю себя дряхлой квашней с отдышкой ((