Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Луна]

"зажрать печальку"

хорошо сказаноrankster2:

 

[Ильiч]

 

[Та самая:)]

меня если "накрывает", то я не худею.

тоже есть начинаю и сытости не знаю вообще(( в эту зиму эх и набрала. приходится сбрасывать.

 

[Вега]

решила посидеть на рисовой разгрузочной диете....с утра сварила рис по рецепту как было написано,съела.И прошло два часа.....я ощутила такое чувство голода как будто...не ела неделю....потом столько съела...мама дорогая(((ну не могу я голодать:cray:блин диеты наверно не для меня(((

 

[newoldbie]

В прошлом году весной за полтора месяца похудел с 66 до 56 кг. Тренажёрный зал 3 раза в неделю, в остальные дни бег по полчаса, правда начинал я с 7 минут, но потом до получаса дотянул) Один день в неделю выходной. Плюс неделю ел одну перловку без соли и всего, только на воде) Ну а потом ел в основном пюре и гречку с котлетами на пару, старался есть так чтобы вставать из за стола с лёгким чувством голода, ел 3 раза в день. Ну и конечно ничего мучного)

 

[Та самая:)]

решила посидеть на рисовой разгрузочной диете....с утра сварила рис по рецепту как было написано,съела.И прошло два часа.....я ощутила такое чувство голода как будто...не ела неделю....потом столько съела...мама дорогая(((ну не могу я голодать:cray:блин диеты наверно не для меня(((

...если дочка пока маленькая - может не стоит с жесткими диетами? организм еще восстанавливается. как вариант есть поменьше и сладкого/мучного к минимуму плюс разумные физические нагрузки - хотя бы зарядка.

 

[Вега]

сладкого/мучного к минимуму плюс разумные физические нагрузки - хотя бы зарядка.

без мучного легко....а вот без шоколадки не выживу не дня(((пока из физических нагрузок только прогулки по два раза на дню....худеют только ногиа не то что нужно

 

[Черт]

решила посидеть на рисовой разгрузочной диете....с утра сварила рис по рецепту как было написано,съела.И прошло два часа.....я ощутила такое чувство голода как будто...не ела неделю....потом столько съела...мама дорогая(((ну не могу я голодатьблин диеты наверно не для меня(((

не проще ли чаще, но по чуть-чуть?

 

[ВиталЁк]

В прошлом году весной за полтора месяца похудел с 66 до 56 кг. Тренажёрный зал 3 раза в неделю, в остальные дни бег по полчаса, правда начинал я с 7 минут, но потом до получаса дотянул) Один день в неделю выходной. Плюс неделю ел одну перловку без соли и всего, только на воде) Ну а потом ел в основном пюре и гречку с котлетами на пару, старался есть так чтобы вставать из за стола с лёгким чувством голода, ел 3 раза в день. Ну и конечно ничего мучного)

Работа сидячая? И это... зачем мужику 56 кг?

 

[Аппа]

Работа сидячая? И это... зачем мужику 56 кг?

+1, но надо бы знать, при каком росте эти 56 кг?

 

[era13]

ачем мужику 56 кг?

Ну, мож там 145-150 рост...

А я вот - всё великолепнее... Занимаюсь в тренажорке, вес на месте, а жир - уходит... Моя - довольнаяаааа...

 

[newoldbie]

мой рост 167. Просто эти лишние кг были не там где надо) Вот я и убрал их) Правда сейчас снова набрал, но вешу около 60. Масса вообще не прёт, сколько не ем( Хотя может слишком быстро хочу)) Вот думаю снова начать бегать.

 

[kitty]

Просто эти лишние кг были не там где надо) Вот я и убрал их)

у мужчин я себе это слабо представляю)))

 

[алекс99]

А я вот - всё великолепнее... Занимаюсь в тренажорке, вес на месте, а жир - уходит.

Тешишь себя? Со стороны ты так и остался жирной свиньёй.

 

[era13]

Тешишь себя?

Нет.

Со стороны ты так и остался жирной свиньёй.

Если я жирная свинья, то кто же тогда ты?

 

[Луна]

мой рост 167. Просто эти лишние кг были не там где надо) Вот я и убрал их) Правда сейчас снова набрал, но вешу около 60

маловато...

Масса вообще не прёт, сколько не ем( Хотя может слишком быстро хочу)) Вот думаю снова начать бегать.

на глисты проверялись?

 

[era13]

на глисты проверялись?

Не смешно нифига. Вполне нормальное явление, что человек есть в три горла, а вес не набирается...

 

[Луна]

Не смешно нифига

а я и не смеюсь... я просто задала вопрос.

 

[era13]

а я и не смеюсь... я просто задала вопрос.

А почему вопрос о глистах?
Почему не о физической нагрузке? Почему не об умственной нагрузке? Почему не о возрасте? Почему именно о глистах?

 

[Луна]

Почему не о физической нагрузке? Почему не об умственной нагрузке? Почему не о возрасте?

тут уже известно
Избыточный вес или недостаточный вес могут быть признаком наличия в организме паразитов...