Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Несказанная]

Вчера произвела замеры.Вторую неделю возвращаюсь на нормальное питание, пытаюсь заменить физ нагрузками.Итог: Набрала 600 грам и убавила 4 сантиметра в талии, 2 в бедрах и, 1 в груди...Как так то?

 

[Nikon]

Вчера произвела замеры.Вторую неделю возвращаюсь на нормальное питание, пытаюсь заменить физ нагрузками.Итог: Набрала 600 грам и убавила 4 сантиметра в талии, 2 в бедрах и, 1 в груди...Как так то?

Жир в мясо переходит. У мяса плотность больше, занимает меньше места при той же массе.

 

[Лана]

Про финики в тему похудения кусок)

Финики для диеты и повышения либидо

Финики являются отличным средством для тех, кто стремится похудеть. Диетологи советуют заменить этим фруктом любые другие сладости. Конечно, не стоит перебарщивать с потреблением данных плодов, поскольку они очень питательны и содержат много сахара. Несколько фиников перед завтраком надолго оставят чувство сытости. При этом они быстро усваиваются и дают много энергии, поэтому их можно использовать в качестве перекуса.

Плоды финиковой пальмы помогают повысить сексуальную выносливость организма. Для лучшего результата можно приготовить следующий коктейль: замочите несколько фиников в молоке, затем измельчите эту смесь с помощью блендера, а после добавьте мед и молотый кардамон. Такой коктейль не только очень вкусен, но и чрезвычайно полезен для повышения либидо.
http://amazingwoman.ru/zdorovje/poleznye-produkty/chem-polezny-finiki-poleznye-svojstva-finikov/

 

[asd_k]

Жир в мясо переходит.

Ну вот зачем писать такое, вдруг поверит кто ?

 

[Nikon]

Ну вот зачем писать такое, вдруг поверит кто ?

:troll_face:

 

[АЛЕКС 79]

Жир в мясо переходит. У мяса плотность больше, занимает меньше места при той же массе.

 

[АЛЕКС 79]

А по времени сколько занимает силовая?

в идеале не больше часа

 

[АЛЕКС 79]

Жир в мясо переходит.

я раньше тоже так думал когда начинал заниматься и жрал всё подряд,а фигли же,жир в мясо перейдёт когда начну "железо таскать")))

 

[nunah]

блин, как можно посчитать 600 граммов. если кол####ия в течение дня - килограмм, а у полных и того больше

 

[АЛЕКС 79]

блин, как можно посчитать 600 граммов. если кол####ия в течение дня - килограмм, а у полных и того больше

взвешиваться в одно и тоже время,натощак и без одежды и на электронных весах:victory:

 

[ВиталЁк]

взвешиваться в одно и тоже время

утром

 

[АЛЕКС 79]

утром

естественно

 

[nunah]

взвешиваться в одно и тоже время,натощак и без одежды и на электронных весах:victory:

все равно разное покажет
смотря как вечером поел и попил
поел соленого с алкоголем - привет 1,5 кило

 

[Osimka]

все равно разное покажет
смотря как вечером поел и попил
поел соленого с алкоголем - привет 1,5 кило

Плюс цикл тоже сказывается.

 

[nunah]

Плюс цикл тоже сказывается.

точно, у меня в начале и масса меньше, и объемы. а в конце как бочонок

 

[АЛЕКС 79]

все равно разное покажет
смотря как вечером поел и попил
поел соленого с алкоголем - привет 1,5 кило

а кто говорит про каждый день???...раз в неделю,а то и месяц....я взвешиваюсь и замеряюсь раз в месяц

 

[nunah]

а кто говорит про каждый день???...раз в неделю,а то и месяц....я взвешиваюсь и замеряюсь раз в месяц

готовишься к взвешиванию?

 

[АЛЕКС 79]

готовишься к взвешиванию?

скоро)))

 

[nunah]

скоро)))

я про вообще)

 

[asd_k]

точно, у меня в начале и масса меньше, и объемы. а в конце как бочонок

ага, да так у всех, еще и как и не занимался никогда - все мягкое, никаких тебе кубиков

вечер - утро - разница в 1,5 кг - легко вообще !

600 гр... 800 калорий... пипец rankster: