Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Malina]

+ 2,5 кг!!!! :ac50: Немного не в тему, но просто тут все радуются своему изменению и мне охота)

молодец! ну что тут еще скажешь)

 

[KapriZnaya]

Вчера услышала от диетолога - что уксус способствует похуданию. Салат помидоры/огурцы с бальзамиком и медом - вкусный диетический ужин
Или немецкий картофельный салат - отварной картофель, красный лук, конс зеленый горошек, редиска, запаравка - ст. л уксуса+2 ч.л. меда + 2 ст.л. ол масла +соль/перец. Мняка Есть холодным, даже лучше, если постоит.

 

[Malina]

Вчера услышала от диетолога - что уксус способствует похуданию. Салат помидоры/огурцы с бальзамиком и медом - вкусный диетический ужин
Или немецкий картофельный салат - отварной картофель, красный лук, конс зеленый горошек, редиска, запаравка - ст. л уксуса+2 ч.л. меда + 2 ст.л. ол масла +соль/перец. Мняка Есть холодным, даже лучше, если постоит.

только надо с уксусом по-аккуратней) пила в свое время яблочный.не понравилось.

 

[KapriZnaya]

пила в свое время яблочный.не понравилось.

Пить-то его зачем

Я оч люблю бальзамик в свежих травяных салатах. Просто обожаю. Или свежие шампиньоны с бальзамиком/лимонным соком/оливковым маслом под белое вино.

 

[Malina]

Пить-то его зачем

Я оч люблю бальзамик в свежих травяных салатах. Просто обожаю. Или свежие шампиньоны с бальзамиком/лимонным соком/оливковым маслом под белое вино.

я про яблочный, Лена, - его при диетках пьют (в воде растворяя)

 

[KapriZnaya]

я про яблочный, Лена, - его при диетках пьют (в воде растворяя)

Я тоже про яблочный. Ужасть.....

 

[Malina]

Я тоже про яблочный. Ужасть.....

Лена, ну если НЕ ПИТЬ, ток как принимать то? наличие его в салатике - эффекта мало, его как раз то и пить нужно)

))) противная штука), но многим помогает, конечно эффект там временный, прекращаешь его пить и снова кг привет(

 

[KapriZnaya]

Лена, ну если НЕ ПИТЬ, ток как принимать то? наличие его в салатике - эффекта мало, его как раз то и пить нужно)

наличие в салатике майонеза вместо уксуса с медом -эффект? Это как замена для худеющих, ну и плюс легкий эффект. Но пить.. Не, это перебор.

 

[Malina]

наличие в салатике майонеза вместо уксуса с медом -эффект? Это как замена для худеющих, ну и плюс легкий эффект. Но пить.. Не, это перебор.

замена - эффект, но пить - больший эффект)
но как говорится- не нравится - не пей)

 

[MiLady]

Девочки, не читала всю тему, потому не знаю писали про это или нет. Извиняюсь заранее, если уже кто-то отписывался...
Я тут 3 недели назад по ТВ услышала краем уха про похудение с помощью правильного дыхания "Оксисайз", нашла в инете инструктаж Марины Корпан, вообщем решила попробовать. Смысл в том, что можно есть все вообщем-то, но в небольших количествах. После каждого приема пищи делать дыхательные упражнения, ну 2-3 минуты занимает и 20 минут в день там занятие, заключающееся в определенных позах с дыханием. Пояснила кратко, может просто знаете, если нет, в инете все есть! Короче тоже хочу похвалиться за 2 недели: - 2,5 кг и на животе -4 см. Там просто основное бьет на складочки живота, бедер и проблемных мест. Если еще и диету какую-нибудь соблюдать, то вообще супер должно быть. Мне нужно убрать с живота, потому что после родов никак не убирается. Вот радость теперь, потихоньку работает! :yahoo:

 

[Клео]

скоро 8 марта, кирпичи ждут вас, дюймовочки.

 

[Strekoza]

скоро 8 марта, кирпичи ждут вас, дюймовочки.

Это ты к кому обратилась счас?

 

[Клео]

к вам, к тощим.

 

[MiLady]

к вам, к тощим.

так если бы тощие были, не рассуждали в этой теме, нет?

 

[Клео]

так если бы тощие были, не рассуждали в этой теме, нет?

да тощие и есть.

 

[kitty]

скоро 8 марта, кирпичи ждут вас, дюймовочки.

Высылай) сегодня чуть обручалку не потеряла. Муж сказал начнет откармливатьrankster:

 

[MiLady]

Высылай) сегодня чуть обручалку не потеряла. Муж сказал начнет откармливатьrankster:

Ну здорово! Я бы так тоже не отказалась похудеть! Сколько сбросила еще?

 

[Katerisha]

Не травите душу. Ваша женщина-слон.

 

[kitty]

Ну здорово! Я бы так тоже не отказалась похудеть! Сколько сбросила еще?

А что тебе мешает на диету сесть?
Итого почти -8, но с диеты я слезла пока, можно жрать, тк вся одежда 3-5 летней давности как раз

 

[Снегурочка]

Итого почти -8

Е-мое, мне, как основателю темы очень стыдноооо))))