Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[TANK444]

можно! я например 106кг

ну чё, нормальный вес для мужика)

 

[TANK444]

аздесь во мне 77кгПосмотреть вложение 273562я справа если смотреть на монитор!!

долго смотрела на монитор справа - ваши 77кг там не появились

 

[Снегурочка]

аздесь во мне 77кгя справа если смотреть на монитор!!

Ого! не узнала бы!

 

[Rusak]

ваши 77кг там не появились

это хорошо, что мои 77 кг у вас не появились!!!!

 

[Rusak]

ну чё, нормальный вес для мужика)

мне кажется многовато!!!

 

[Strekoza]

+100rankster: и это на чистых белках. *чебыбыло,еслибжраласкокахотела*

 

[Malina]

*чебыбыло,еслибжраласкокахотела*

сама таким вопросом задаюсь...в дверной проем бы точно не проходила((((
чьОрт, что за жизнь!

 

[TANK444]

это хорошо, что мои 77 кг у вас не появились!!!!

rankster:

мне кажется многовато!!!

да не, нормально

*чебыбыло,еслибжраласкокахотела*

*жралабыскокахотела*
зы. сегодня вот свитер не надела - пуховик на мне прям болтается))

 

[Вега]

долго смотрела на монитор справа - ваши 77кг там не появились

+1

+100rankster: и это на чистых белках. *чебыбыло,еслибжраласкокахотела*

Да хватит тебе уже тоже!!! по пятерке с Китти скинули и плачут еще.
у меня минус 400 гр от прошлой пятницы:yahoo:сегодня наверно решусь на крайние меры Турбослим

 

[Strekoza]

Купила новые отруби. Нашла "Мистраль". Напекла хлеба своего. Ток есть некогда.

 

[Вега]

Вчера ужасно болел желудок рени и минералка не помогали, пришлось пить но-шпу и есть в двенадцать ночи рисовую кашу на молоке с маслом и все прошло:yahoo:а с утра минус 400 гр, как это понимать вообще х.з., а всего у меня минус 3,2 кг с начала диеты. В объемах за неделю ушло с талии 4 см, с бедер 3 см, в груди все на месте:girl_haha:

 

[Strekoza]

Вчера ужасно болел желудок рени и минералка не помогали, пришлось пить но-шпу и есть в двенадцать ночи рисовую кашу на молоке с маслом и все прошло:yahoo:а с утра минус 400 гр, как это понимать вообще х.з., а всего у меня минус 3,2 кг с начала диеты. В объемах за неделю ушло с талии 4 см, с бедер 3 см, в груди все на месте:girl_haha:

У меня тоже -400:blink:
Всего на сегодня -4300.
Никак я барьер за 5000 не перейду. Две недели топчусь на этом весе +- 300-500 грамм.:e59f522a817cc83ff84

 

[Sergei]

Вчера ужасно болел желудок рени и минералка не помогали, пришлось пить но-шпу и есть в двенадцать ночи рисовую кашу на молоке с маслом и все прошло:yahoo:а с утра минус 400 гр, как это понимать вообще х.з., а всего у меня минус 3,2 кг с начала диеты. В объемах за неделю ушло с талии 4 см, с бедер 3 см, в груди все на месте:girl_haha:

Возможно не желудок, а поджелудочная.

 

[Strekoza]

Возможно не желудок, а поджелудочная.

У нее муж хирург, наверное, определил, что там болело.rankster:

 

[Anonimka]

не смогла сесть на дюкана, у меня на это свои причины)))) на диете собственного изобретения вес скачет как дурной. Вчера еще жрали до двух ночи все подряд, но сегодня покупала разное шмотье... и о чудо! джинсы 42. спортивный костюм 44. бюстгалтер 70б (всегда 75 было). платье 42-44. в общем размерные таблицы у всех разные, я понимаю - но убежала от 46 -уже плюс.
опять же приятно что в определенные дни я распухаю и отекаю, значит дня через 4 сдуюсь - вообще отлично будет.
теперь осталось как следует в спорт уйти. а то я совсем обленилась.
хотя я подозреваю, что объемы хорошо ушли не от питания, а от обертывания... очень мне понравился этот способ

 

[KapriZnaya]

Почитала рецепты Дюкана, все сладкие блюда на сахарозаменителях. А ведь они не все полезные и не все ниже калорийности сахара. Там советуют какие именно заменители использовать? А то выбор широк, можно взять не зная, и не получать значимого эффекта похудания.

 

[kitty]

Почитала рецепты Дюкана, все сладкие блюда на сахарозаменителях. А ведь они не все полезные и не все ниже калорийности сахара. Там советуют какие именно заменители использовать? А то выбор широк, можно взять не зная, и не получать значимого эффекта похудания.

Написано не использовать какие, остальные можно я в аптеке брала сукразит.

 

[KapriZnaya]

я в аптеке брала сукразит.

Он один из вредных как раз. Запрещен в США, в Канаде и странах ЕС...

Вот статья подробная про все - http://www.womenmagazine.ru/s.php/99982729.htm

У меня сестра так худела, вместо сахара какой-то заменитель пила, а потом оказалось, что такой же по калорийности, но менее сладкий и она его больше в итоге ела и нифига не худела

 

[kitty]

Он один из вредных как раз. Запрещен в США, в Канаде и странах ЕС...

Вот статья подробная про все - http://www.womenmagazine.ru/s.php/99982729.htm

У меня сестра так худела, вместо сахара какой-то заменитель пила, а потом оказалось, что такой же по калорийности, но менее сладкий и она его больше в итоге ела и нифига не худела

Ну я ем массу вредных продуктов. А с сукразитом худею, поэтому претензий к нему нет

 

[KapriZnaya]

Ну я ем массу вредных продуктов. А с сукразитом худею, поэтому претензий к нему нет

Тогда нормы не превышай ) Ты нам здоровая нужна)

Сукразит (Sucrazit): сахарин

Сахарин
Он был самым первым из искусственных подсластителей, а его сладость в 250-450 раз больше, чем у сахара.
Плюсы:
• Сохраняет сладость в присутствии кислот.
• Стабилен при замораживании и нагревании, поэтому пригоден для приготовления любых кулинарных блюд, в том числе и выпечки.
Минусы:
• Имеет неприятный металлический привкус (поэтому современные сахарозаменители на сахарине для улучшения вкуса содержат цикламат).
• Относится к запрещенным во время беременности веществам (хотя подтвержденных данных о его проникновении через плаценту нет), так как опыты на животных показали предрасположенность к раку потомства матерей, употребляющих во время беременности это химическое соединение.
• До сих пор полностью не сняты подозрения в том, что сахарин влияет на обострение желчнокаменной болезни.
• Запрещен в США, Канаде и странах ЕС, так как считается потенциальным канцерогеном.
• Эксперименты на мышах показали, что большие дозы сахарина вызывают рак мочевого пузыря (правда, последующие исследования этот факт не подтвердили).
Безопасная доза:
Для человека среднего веса безопасным считается примерно 11 таблеток в сутки (одна таблетка содержит 16 мг сахарина).