Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нем неправильно. Необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
в аптеку пока принципиально не пойду)) после 8 месяцев занятий в тренажерке бежать в аптеку не логично)) сегодня присед делал, 95 кг рабочий тяжело пошло. В начале месяца 117,5 кг на раз сел на соревнованиях))
какой спорт без травм может быть если им заниматься серьезно? я только за эту весну растягивал связку икроножной мышцы и сустав коленный выбивал)))))
АЛЕКС 79, Летом всегда жрать меньше хочется? И как с этим бороться?))
АЛЕКС 79, ничего не менял, я в отпуске, отдыхаю уже месяц. завтра в зал не собираешься днем?)
Добрый_Жук, спустя 15 лет футбола вообще хорошо что хожу)))))))
АЛЕКС 79, короче по вашим советам, уже две недели как не играю в футбол. Спустя год регулярных кардионагрузок, почувствовал изменения в самочувствии. К вечеру чувствую себя как тряпка, хотя раньше от подъема до отбоя бодрячком, уменьшился аппетит, уже полкило где-то потерял и стали вылазить...