Не курю с апреля 2009 года, бросил сам, хотя курил с 14 лет а сейчас мне 21.
Самое главное от привычки отвыкнуть (как психологически так и физически) я первые 2 недели вообще не мог: идешь на стоянку не куришь, машину прогреваешь не куришь, утром не куришь, в рекламу не куришь и т.д. это просто...