Oleg249
Активный участник
- Регистрация
- 20.05.2008
- Сообщения
- 4 785
- Реакции
- 46
- Баллы
- 48
Продолжаю заниматься по утрам с отягощениями, это в моем случае гораздо действенней таблеток и процедур. Мышцы стали приобретать форму, в качалку, что ли, начать ходить? Никогда этим не страдал, в молодости предпочитал другими видами спорта заниматься, скоростными и на выносливость, а не силовыми. Но мышечная масса будет предупреждать набор жировой ткани за счет большого поглощения калорий, при возрасте больше 50 это второй явный плюс для здоровья, не считая позвоночника.