У меня похожая херня , первая и задняя если резко включать на ходу то скрежет может быть, мне кажется всетаки синхронизаторы, так как позавчера сам поменл сцепуху,(авто 111 прошла но возможно и поболее тыш на 10) а эта хрень ну пока ее небыло правда, но мне кажется что осталась как бы, просто я резко не переключаюсь. У тебя сцепка вконце хватает самом и стала более жесткой? Тогда возможно сцепка или маховик стерлись.. Кстати когда сцепку менять будешь и если сам, то не забудь ломом проверить осевое биенее коленвала, и впоследующим (если маховик сильно изношен) заменить на ремонтный размер маховик, смотря какое биение было замечено, это врезультате износа полуколец. Так будет максимально грамотно провести ремонт... Сцепление очень важный узел авто.