Какие витамины пьем?

[rapid]

А имбирь в каком виде употреблять лучше? Слышал только про тертый в чай, если не считать маринованный для суши/роллов.

в чае он абсолютно бесполезен, как и другой продукт, прошедший термообработку.

рецепт прост. беру любой сок, который пьёт семейство. беру имбирь, коренья живые (в магните по 170 кило), обычно 200 грамм хватает на две-три недели. чищу имбирь (из расчета грамм 20-30 на полтора литра сока), крошу его блендером или на мелкой тёрке и полученную жижу с тёртым имбирём сливаю в банку сока (трехлитровки беру, тыква там, морковно-фруктовый, мультифрукт), перемешиваю, наливаю в кувшин, на стол, банку в холод. Главное тщательно его перетереть, имбирь. В чае он кроме специфического вкуса ничего не даёт.

Ну и чабрец, шалфей, земляника. Витамины еще те) И еще перестал пить кофе растворимый. Это вреднейшая помойка.

 

[SKA]

В принципе согласен, что правильное питание - не менее 80% успеха в деле поддержания себя в форме.

в какой форме? в форме треугольника или в форме пожарного? что значит поддержание себя в форме?

 

[regulator]

в чае он абсолютно бесполезен, как и другой продукт, прошедший термообработку.

рецепт прост. беру любой сок, который пьёт семейство. беру имбирь, коренья живые (в магните по 170 кило), обычно 200 грамм хватает на две-три недели. чищу имбирь (из расчета грамм 20-30 на полтора литра сока), крошу его блендером или на мелкой тёрке и полученную жижу с тёртым имбирём сливаю в банку сока (трехлитровки беру, тыква там, морковно-фруктовый, мультифрукт), перемешиваю, наливаю в кувшин, на стол, банку в холод. Главное тщательно его перетереть, имбирь. В чае он кроме специфического вкуса ничего не даёт.

Ну и чабрец, шалфей, земляника. Витамины еще те) И еще перестал пить кофе растворимый. Это вреднейшая помойка.

Надо же какой продукт универсальный. Жена использовала его как средство для похудения.

 

[Михаил ТРК]

Извини, но выглядишь ты херовато...( Такой весь "рыхлый" чтоле...
Короче, мой тебе совет, завязывай с химией. Кушай натур продукт. Да, понимаю, дорого (дороже, чем витамины, да и готовить норм нужно), но оно того стоит.

Спасибо на добром слове. Умеешь утешить.))))
Я если что, в процессе избавления от лишнего веса попутно. То что, если ты не сказал, что я похож на бегемота, это уже комплимент.)))

 

[Михаил ТРК]

Миша, дело не в агитации. Если ты готов платить за витамины, то , наверное, стоит определить, какие из них для тебя "полезнее и вкуснее".

Ну вот, тему и создал, чтобы вкусовыми ощущениями обменяться.

 

[lёshik]

Подкупило то, что они натуральные.

А как ты определил, что те синтетические, а эти натуральные, и что ты вкладываешь в понятие натуральные. Если думаешь, что витамин А специально для тебя выделили из морковки и очистили, то это не так. Все витамины, ну или почти все, химия и биотехнология.

Метод "Я лучше натуральные ягоды, фрукты и овощи есть буду", не работает.

Ну вот откуда такие выводы?

Какие витамины пьем?

Услышал одну умную мысль, что витамины нужно не пить, а есть. т.е. употреблять в процессе еды. Думаю, что рациональное зерно в этом есть.

а в пиве есть витамины?

А как же, витамины группы В, ведь пиво сделано из злаковых.

По теме- рыбий жир

С рыбьим жиром поосторожней. Витамин D все же ядовит.

 

[Михаил ТРК]

Ну вот откуда такие выводы?

У каждого своя правда. Простите, но я не хочу дискутировать на тему нужны ли вообще витамины и откуда какие выводы. Я всего лишь хочу услышать кто, какие витамины употребляет.
Вы предпочитаете ягоды это ответ. Андрей кушает имбирь, это тоже ответ. Жаль пока не было тех кто кушает мед. И совсем не было тех, кто реально пытался разобраться в многообразии витаминных комплексов. Мне вот это и надо.
А так, я тоже каждый год собираю молодые сосновые шишки, варю из них варенье и верю в его громадную полезность. Все натуральное.) Но не хочу никому ничего доказывать и в свои ряды вступать агетировать.
Я написал лишь то, к каким выводам пришёл я. Возможно они не верные, а может быть, и это немаловероятно, я прав. Откуда и как, другая тема и история.)

 

[rapid]

Жаль пока не было тех кто кушает мед.

Тесть) За зиму две трёхлитровыйе банки уходит. Я к мёду равнодушен.

 

[Dron_]

а что из недорогих посоветуете?

 

[Scorpionka]

а что из недорогих посоветуете?

Недорогие это сколько?

 

[viclawyer]

а что из недорогих посоветуете?

Аскорбинка. Дешевле наверно уже не найти

 

[evn]

А так, я тоже каждый год собираю молодые сосновые шишки, варю из них варенье и верю в его громадную полезность. Все натуральное.

Не поможет. Все это самообман. Как и витамины. Нужно есть мясо. К мясу овощи. После мяса и овощей пирог с ягодами. Запивая все это соком. Потом секс. Снова покушал. Немножко полежал. Снова секс.
Я к чему это все пишу. Нужно кушать продукты естественного происхождения. Нагружать организм естественными нагрузками. А не жить в спортзалах час в неделю на химии и втирать людям какой ты офуенный. Даже офуенность и та должна быть естественной.

 

[Буратино]

Пью сок лимона+мед, каждое утро.
За последний год болел 0 раз.

 

[regulator]

"Болел-не болел" - не показатель.
Это зависит от очень многих факторов и витамины и физкультура здесь не главное.

Например если работаешь в сфере услуг и очень много общаешься с разными людьми, то и болеть гриппами-ОРВИ будешь редко.

 

[SKA]

Он вел здоровый образ жизни.
Приятно было хоронить.
В гробу, как свеженький огурчик.
Ну в пору прямо разбудить...

 

[Негодяйка]

Никакие витамины не пью.Летом стараюсь максимально на свежих овощах и ягодах с грядок На зиму уже который год замораживаю всевозможные ягоды и фрукты,чтобы в осенне-зимний период можно было в любое время достать и приготовить все что угодно или просто скушать.

 

[Михаил ТРК]

Не поможет. Все это самообман. Как и витамины. Нужно есть мясо. К мясу овощи. После мяса и овощей пирог с ягодами. Запивая все это соком. Потом секс. Снова покушал. Немножко полежал. Снова секс.
Я к чему это все пишу. Нужно кушать продукты естественного происхождения. Нагружать организм естественными нагрузками. А не жить в спортзалах час в неделю на химии и втирать людям какой ты офуенный. Даже офуенность и та должна быть естественной.

Жень тебе надо велосипед купить, от вредности.)))) Или витаминки какие покушать, могу поискать в сети, наверняка есть.
Да, я в спортзале провожу 8-10 часов в неделю. И никому ничего не втираю. Ибо и не достиг пока ничего в плане здоровья, и хвалиться чем-либо пока рано. Не более чем, встал на путь...)

 

[DEN64RUS]

Он вел здоровый образ жизни.
Приятно было хоронить.
В гробу, как свеженький огурчик.
Ну в пору прямо разбудить...

:2dda8142dde7142ad02

 

[DEN64RUS]

надо велосипед купить

+1, а вот это самая хорошая вещь имхо, лучше любого спортзала и фитнеса. Когда не было ребенка и дачи, все свободное время проводил на веле, нафиг никакие витамины не нужны были, не болел вообще, и лишнего веса ни грамма, а сейчас вот задолбался аптеку кормить, а вел пылиться на лоджии((

 

[Михаил ТРК]

Когда не было ребенка и дачи, все свободное время проводил на веле,

Я так подозреваю, что еще и самую малость помоложе был.)))