Какие витамины пьем?

[Михаил ТРК]

В сущности сабж.
Я думаю никому не нужно объяснять, что витаминные комплексы важны, нужны и все такое. Особенно для тех кто занимается спортом. Метод "Я лучше натуральные ягоды, фрукты и овощи есть буду", не работает.
Вот интересно узнать, кто какие витамины пьет.

За себя скажу, что несколько лет пил витаминчики Мультифорт. Хорошо поднимают иммунитет, легко просыпаешься, меньше чувствуешь утомляемость. Хорошие витамины, но синтетические.
Благодаря вот этой теме на АС. Заказал на пробу и уже месяц принимаю вот такие витаминки. Подкупило то, что они натуральные. Дорого конечно. Но лучше качественные витаминки, чем дорогие таблетки.
Пока полет нормальный.

 

[Scorpionka]

Михаил, как ты определил что они хорошие?

 

[kitty]

Никакие не пью. При занятиях спортом тоже.

 

[Harvest]

Спортом не занимаюсь, кроме большого тенниса раз в неделю, что трудно назвать "занятиями" (к слову, называть тренажёрный зал "спортом" на мой взгляд, тоже сильное преувеличение), пил по весне витамины Wellman, поначалу было ощущение, что высыпаюсь лучше, потом как-то исчез этот эффект, может, привык.

 

[Михаил ТРК]

Михаил, как ты определил что они хорошие?

Мультифорт - на личном опыте. Пил около 3-х лет ежедневно. Живой, здоровый. Значит хорошие.)
Насчет новых, я не уверен. Но отзывы в сети очень хорошие. Пока пробую, изучаю. Для того и создал тему, чтобы каждый поделился хорошими витаминами с их точки зрения.

 

[Maler]

Насчет новых, я не уверен. Но отзывы в сети очень хорошие. Пока пробую, изучаю. Для того и создал тему, чтобы каждый поделился хорошими витаминами с их точки зрения.

А они для тех кому за 40?

 

[Scorpionka]

Мультифорт - на личном опыте. Пил около 3-х лет ежедневно. Живой, здоровый. Значит хорошие.)
Насчет новых, я не уверен. Но отзывы в сети очень хорошие. Пока пробую, изучаю. Для того и создал тему, чтобы каждый поделился хорошими витаминами с их точки зрения.

Чтобы понять, какие витамины и минералы нужны твоему организму, необходимо сдать анализы, например анализ волос на микроэлементы. Далее, пропить витамины, еще раз сдать анализы и посмотреть. А прием витаминов по правилу " я пью, мне хуже не становится, поэтому они хорошие", извините, не впечатляет.

 

[Михаил ТРК]

А они для тех кому за 40?

Там есть такие же, но для тех кто помоложе.)) Мне за 40, поэтому мой выбор пал именно на эти.

Чтобы понять, какие витамины и минералы нужны твоему организму, необходимо сдать анализы, например анализ волос на микроэлементы. Далее, пропить витамины, еще раз сдать анализы и посмотреть. А прием витаминов по правилу " я пью, мне хуже не становится, поэтому они хорошие", извините, не впечатляет.

Оль, я не агитирую за советскую власть. И даже никого не заставляю пить витамины. С большой долей вероятности ты права. Но вот что-то мне подсказывает, что мультивитамины под конкретного человека не выпускают.
Сам столкнулся с необходимостью пить витамины, когда получил серьезную болячку в связи с падением иммунитета. После этого начал пить витамины и есть мед на регулярной основе. Т.т.т. всякая вирусная зараза стала в разы меньше беспокоить, из чего делаю вывод, что двигаюсь в правильном направлении.

 

[Scorpionka]

Миша, дело не в агитации. Если ты готов платить за витамины, то , наверное, стоит определить, какие из них для тебя "полезнее и вкуснее".

 

[akisha]

а в пиве есть витамины?

 

[Буратино]

а в пиве есть витамины?

Самые полезные витамины в мире. Пивной комплекс.

 

[!Chip]

Хорошо поднимают иммунитет

Или он есть с рождения или его нет и никакие витамины тут уже не помогут

 

[rapid]

имбирь.

 

[evn]

За себя скажу, что несколько лет пил витаминчики Мультифорт. Хорошо поднимают иммунитет, легко просыпаешься, меньше чувствуешь утомляемость. Хорошие витамины, но синтетические.
Благодаря вот этой теме на АС. Заказал на пробу и уже месяц принимаю вот такие витаминки. Подкупило то, что они натуральные. Дорого конечно. Но лучше качественные витаминки, чем дорогие таблетки.
Пока полет нормальный.

Извини, но выглядишь ты херовато...( Такой весь "рыхлый" чтоле...
Короче, мой тебе совет, завязывай с химией. Кушай натур продукт. Да, понимаю, дорого (дороже, чем витамины, да и готовить норм нужно), но оно того стоит.

 

[jingvar]

Пью витамины когда случайно покупаю в аптеке случайного бренда, какой с них приход хз , говорят полезно.
Вот когда бросал курить был реальный приход, и когда мозги мне меньше штампуют, тоже бодрось духа и тела.

 

[DEN64RUS]

а в пиве есть витамины?

в пиве витаминов мало, поэтому его нужно пить много)))

 

[rapid]

если рационн нормально сбалансирован, не из говна состоит, потребляются нормальные овощи-фрукты, то витамины нафик не нужны. лишние вещества организмом не усваиваются. в далёких странах посоветовали имбирь употреблять, поначалу как то не понималл его прелести, а сейчас, после почти двух лет вижу результат) дитё болело ноль раз за две зимы. а банки - деньги на ветер, нету там ничего.

 

[DEN64RUS]

По теме- рыбий жир

 

[viclawyer]

если рационн нормально сбалансирован, не из говна состоит, потребляются нормальные овощи-фрукты, то витамины нафик не нужны. лишние вещества организмом не усваиваются. в далёких странах посоветовали имбирь употреблять, поначалу как то не понималл его прелести, а сейчас, после почти двух лет вижу результат) дитё болело ноль раз за две зимы. а банки - деньги на ветер, нету там ничего.

А имбирь в каком виде употреблять лучше? Слышал только про тертый в чай, если не считать маринованный для суши/роллов.

 

[Harvest]

если рационн нормально сбалансирован, не из говна состоит, потребляются нормальные овощи-фрукты, то витамины нафик не нужны. лишние вещества организмом не усваиваются. в далёких странах посоветовали имбирь употреблять, поначалу как то не понималл его прелести, а сейчас, после почти двух лет вижу результат) дитё болело ноль раз за две зимы. а банки - деньги на ветер, нету там ничего.

В принципе согласен, что правильное питание - не менее 80% успеха в деле поддержания себя в форме.