Как похудеть?

[Многомама]

Маш, ну ты же бережешь здоровье, и если болеешь лечишься да? А если у человека ожирение почему же ему нужно забить на все, не насиловать себя и любить чего то там?

катя я там писала, что лечение и насилование это две разные вещи))) на 4 странице)

 

[Tofik/Ara]

лечение и насилование это две разные вещи

Так-то да.....

 

[Михаил ТРК]

Привет. Ты очень пристрастно относишся к АС. Вроде уже долго сидишь на данном ресурсе, а вот к одному не привыкла. Очень небольшой процент и вправду ищет здесь умные советы. В подавляющем большинстве темы создаются поболтать, ну а если ещё и полезными окажутся, то это дар богов.

Разные темы, в разных разделах, и очень по разному люди относятся. Короче -1.

 

[алекс99]

Разные темы, в разных разделах, и очень по разному люди относятся. Короче -1.

А я и не сомневался.

 

[Takeshi Kitano]

А я и не сомневался.

Пожалуйста, придерживайтесь темы.

 

[asd_k]

Привет. Ты очень пристрастно относишся к АС. Вроде уже долго сидишь на данном ресурсе, а вот к одному не привыкла. Очень небольшой процент и вправду ищет здесь умные советы. В подавляющем большинстве темы создаются поболтать, ну а если ещё и полезными окажутся, то это дар богов.

Привет. дело не в этом. помойму тут БОЛЕЕ ЧЕМ достаточно тем в которых можно "поболтать" разве не так? или как относится ? к любому вопросу заданому на этом форуме стоит относится так: "ой - да ладно, это ж ты поболтать тему создал" к тем темам в которых люди просят помощи тоже ? надо отличать и разделять да ? я разделяю. помойму эта была создана с конкретным вопросом.

катя я там писала, что лечение и насилование это две разные вещи))) на 4 странице)

Видела, читала, где грань то ? это же личное восприятие человека да? понятие "насилие над собой" очень призрачно и индивидуально, например если принять за основу что у человека все в порядке с гормонами и тп и он просто тупо нажрал сало, то лечение вероятно будет состоять в правильно подобранном регулярном питании и физических нагрузках (они скорее всего будут зависеть от степени ожирения, и других факторов напрямую связанных с возможностями организма, не все даже быстрым шагом могут ходить, не то что уж бегать) ну так вот это не посчитают ли многие именно "самоистязанием" ? у нас вот в офисе есть девушка, она не толстая, но считает что лишний вес есть, и жить не может без сладкого, отказавшись от ОЧЕРЕДНОЙ шоколадки за день, она мучается и считает что уже над собой издевается.

 

[Многомама]

Видела, читала, где грань то ?

что если действительно есть проблемы с весом (врач диагноз поставил, а не подружка) - то надо лечить (лечением может быть и фитнесс, никто не спорит), а не ограничивать себя в очередной шоколадке и думать что ты помогаешь себе)

 

[Cursed]

Разные темы, в разных разделах, и очень по разному люди относятся. Короче -1.

+1.
Все Темы связанные со здоровьем человека, не могут быть одинакова полезны. Вообще не могут - впринцепи.

 

[asd_k]

что если действительно есть проблемы с весом (врач диагноз поставил, а не подружка) - то надо лечить (лечением может быть и фитнесс, никто не спорит)

вроде об одном и тоже говорим, а че то ни как не поймем друг друга.

я вот и говорю - что лечение то оно не только в таблетках будет. 100% будет оганичение в питании по крайней мере пересмотр продуктов точно. а это само по себе (даже без нагрузок каких либо) для многих уже равносильнро самоистязанию. вот и выходит что понятие о "издевательстве" над собой сугубо индивидуально

 

[LancerA]

скоро лето, а я всего 46кг как потолстеть!? больше кушать не предлагать.. не помогает))

настойка полыни для аппетита. горькая дрянь, но мне помогла. есть хоть начала

 

[Jul]

настойка полыни для аппетита. горькая дрянь, но мне помогла. есть хоть начала

А если с аппетитом все ок?

 

[Снегурочка]

А против аппетита что попить?))) На свете столько вкусно еды...ммм))) как устоять-то?) Скоро начну бояться надевать купальник))))))

 

[Relax]

А против аппетита что попить?)))

Я с весны начинаю пить турбослим (не реклама), утром и вечером, аппетит снижается....все, конечно, индивидуально, но мне помогает...+хочу с марта на диету ксении бородиной "сесть")))

 

[evn]

покушал. перловки с салатиком из свеклы и огурчиков. щас еще яблочком шлифану и липисином.

 

[Снегурочка]

Я с весны начинаю пить турбослим (не реклама), утром и вечером, аппетит снижается....все, конечно, индивидуально, но мне помогает...+хочу с марта на диету ксении бородиной "сесть")))

Сказала "а", говори и диету) Я если схуднуть хочу, то воды много пью...Но щас холодно, неохото) А худеть уже пора начинать! Хочу быть селедкой! Но не костлявой, конечно)))

 

[evn]

яблочко и липисин сожрали эра13 и буржуй((

 

[Гламурный бобр]

Я за неделю похудел на пару килограммов. Предложил рецепт своей второй половине - результат тот же. Лечение рисом и пшеном.

 

[Roman-112]

Я за неделю похудел на пару килограммов. Предложил рецепт своей второй половине - результат тот же. Лечение рисом и пшеном.

Второй половина к другому не ушел?

 

[Relax]

Сказала "а", говори и диету) Я если схуднуть хочу, то воды много пью...Но щас холодно, неохото) А худеть уже пора начинать! Хочу быть селедкой! Но не костлявой, конечно)))

Б)))
Вот какие советы дала Ксения Бородина желающим похудеть:
- Следить за питанием, а именно не переедать на ночь, не есть фастфуд, употреблять сладкое только в первой половине дня и ограничить употребление высококалорийных продуктов питания.
- Делать ежедневные клизмы-не советую...хотя бы через 2 дня
- Придерживаться строгого меню.

Такие советы в свое время Ксении Бородиной дала Ксения Собчак, которая сама же им следует и при этом остается в прекрасной физической форме.

Сама же диета Ксении Бородиной основывается на ограничении употребления продуктов питания, и состоит из следующего меню:
Завтрак – кусок хлеба и 2 огурца
Обед – салат из зелени и огурцов с растительным маслом и овощной суп.
Ужин – салат из огурцов с маслом или просто огурец, что еще эффективнее.

Именно такое питание нужно соблюдать на протяжении всей диеты Ксении Бородиной. Главное правило – это не менее 3-4 огурцов в день. Несколько раз в неделю позволяется съесть кусок отварного мяса или куриной грудки вместо супа из овощей.

Именно благодаря такому рациону питания, Ксения Бородина, склонная к полноте, смогла сбросить 12кг и приобрести очень стройную фигуру.

 

[Снегурочка]

Обожаю огурцы, но огурцы на завтрак, обед и ужин, это жесткаааач))))